低温的生存智慧
作者/一位老人
我们不快乐的原因，
是不知如何，
安静地待在房间里，
心平气和地和自己相处。
中年以后最好的活法，
是让心安静下来，
学着和自己相处。
减少不必要的社交 ；
降低过火的欲望；
平复不安的情绪。
过低温的生活，
保持低温的心态，
修好这颗心，余生皆好运。
人们常说：
“别人家的炉火再旺也是隔墙的暖，
只有给自己生个火炉，才能驱寒。”
所以，
与其指望别人为你打光，
不如自己提灯前行；
与其等待别人为你撑伞，
不如自己常备一把伞。
无论什么时候，
只有自己才能，
给予自己足够的安全感。
当你强大到不用依附他人而活，
即便风雨再大，
你也能闲庭信步，撑伞而行。
很喜欢一句话：
一只站在树上的鸟，
从来不怕树枝断裂。
因为它依赖的不是树枝，
而是它的翅膀。
每个人都有自己的低谷时期。
在这段难熬的日子里，
求人者，必将受尽冷眼，
到哪都被人瞧不起。
自渡者，虽然艰难，
却能于一场又一场的风雨中，
为自己撑起一片天地。
人活一世，
能活成一棵树，就别做一根藤。
能为自己撑伞，方能晴雨不愁。
人的内心一念一动，
决定着你所看到的外部世界，
心念不同，
对同一件事物的观感就不同。
心有阳光，幸福就会发芽；
心若灰暗，你看什么都不顺眼。
佛经中则有“百病始于心”的说法。
心念和情绪可以致病，
它不仅关系我们的健康，
还决定我们事业、生活、
家庭的方方面面。
相由心生，病从心起，
所有的病都是你的心病，
心病一生，身病难逃。
静，不是耳边无声，而是内心无争。
净，不是身上无尘，而是内心无染。
清，不是人生无念，而是内心无贪。
