【临清头条】总第264期。运河名城，山东临清，江山如此多娇，运河浪花真好。每篇文章阐述一个道理，每首诗歌突出一个主题。怡情益智，启迪人生。请大家分享。
【诗歌欣赏】
《假如生活欺骗了你》赏析
文/韩积蕊（山东）
【编者按】读者朋友们，大家好。人生在世，生活的困难和挫折难以避免，当我们面对挫折的时候，应该让自己勇敢起来，乐观面对，冷静下来唤醒自己，保持理智的头脑，给自己一点正能量，这样才能让我们正视困难，战胜困难，在困难、挫折当中不断磨练自己，让自己变得更加优秀。只要心中有希望，我们的生活永远都不会绝望。请大家分享普希金的《假如生活欺骗了你》，或许对你的人生有所启迪。
假如生活欺骗了你
普希金
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，
快乐的日子将会来临！
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，
一切都将会过去；
而那过去了的，
就会成为亲切的怀恋。
【作者简介】
普希金（1799－1837），俄国伟大的诗人、小说家，19世纪俄国浪漫主义文学主要代表，同时也是现实主义文学的奠基人，现代标准俄语的创始人，被誉为“俄国文学之父”、“俄国诗歌的太阳”。普希金反对专制农奴制度，热爱生活、追求自由。著名诗作有《自由颂》《致大海》等。小说《上尉的女儿》《黑桃皇后》等。
【赏析】
《假如生活欺骗了你》选自《普希金诗集》，这是一首哲理抒情诗。诗人以普普通通的句子，通过自己真真切切的生活感受，向女友提出慰藉。这首诗以劝告的口吻和平等的娓娓的语气写来，语调亲密和婉，热诚坦率；诗句清新流畅，热烈深沉，有丰富的人情味和哲理意味，表达了诗人真诚博大的情怀和坚强乐观的思想情怀。
诗篇开头是一个假设，“假如生活欺骗了你”。这种假设足以使那些不够坚强的人面临“灾难”。但诗人并不因为这而消沉、逃避和心情忧郁，当生活欺骗了你时，不要悲伤，不要心急。现实生活中不可能没有痛苦与悲伤，生活有曲折才会有更深刻的体会；“相信吧，快乐的日子就会到来。”诗人凸显一种乐观坚强、积极向上的人生态度。
“心儿永远向往着未来”激励我们要正视理想与现实的矛盾，坚持美好的信念和进取的态度，才能更好的把握住现实。这才是值得提倡的生活态度，也是生活中的辩证思想。
最为经典的尾句“一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋”，表明了诗人积极的人生态度，并告诉人们，困难迟早是会成为过去的，而那些过去的将成为人生财富。
面对纷乱复杂的社会生活，只要保持一颗乐观的心，机会永远在那里，逃避困境，回避现实都于事无补。无论灾难何时发生，都要学会泰然豁达、积极勇敢地从容面面对，精神抖擞地直面沮丧，怀着一颗谦卑的心去战胜困难，只有这样，希望才一直都在，才能看到雨后彩虹的绚烂，体会到重重磨难之后的人生幸福。
诗人对生活的假设，引起很多人的共鸣。正是这种生活观，这种对人生的信心，这种面对坎坷的坚强和勇敢才使得这首诗久远流传。
总之，人生路上，从来没有一帆风顺的，无论多么艰难的日子，只要自己心向未来，永不放弃，生活就不会放弃你！
【老年养生慢字当先】
人到老年，活好自己就是胜利。俗话说得好，三分医，七分养，十分防。注重一个慢字非常重要，放慢呼吸也是长寿的关键。
老年人说话慢一点，话多有失，也避免惹事生非。牢记酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
走路慢一点，避免摔跤，吃饭慢一点，利于消化，
喝水慢一点，避免呛着，同时注意及时补水。
遇到烦心事，不着急，不发脾气不发怒，静一静，缓一缓，慢一点，顺其自然。
大便也要慢，悠着点，耐心排便，避免高血压。假如便秘，也不是大事，用温水洗一洗，效果很好。
做爱速度也要慢，慢慢体验过程，体会快乐，享受美好生活，增进夫妻感情，有利于促进睡眠，有助于延年益寿。
人到老年，慢慢走，慢慢行，慢慢学，慢慢品，慢慢悟。保持一颗平常心，看淡得失免是非，随性随缘天地宽。常怀感恩，热爱生活，知足常乐。忙时心不乱，闲时心不空，活出自己的淡定和从容！
总之一句话，日常生活中，注重一个慢，有利于身心健康，有助于将生命延长到极限。
寒冰随笔
2023.8.14
假如生活欺骗了你
我把坚强和美丽送给你
韩老师在逸夫小学举办家教家风讲座
【平台主编简介】
韩积蕊，笔名寒冰，山东临清人。民盟盟员、中学退休教师。山东省作协会员、山东省五老”志愿者，聊城市老教师宣讲团成员、京杭书院宣讲团成员、临清市关工委传统文化宣讲团成员、市宣传部理论讲堂宣讲人，市老年大学古典文学讲师，《都市头条》文学平台主编。编撰六部书稿，出版三部。著书立说搞讲座，发挥余热做公益。
【运河浪花】
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