传统文化教育
宣传工程连载
总第2544集
题目是:
七老八十老年难
七老八十成老年，
一年更比一年难。
通身骨胳已松软，
五脏六腑已近残。
少吃一口心慌乱，
多吃一口夜难眠。
站得久了腿发软，
坐得久了腰背酸。
话说多了思绪乱，
路走多了头晕眩。
稍有不慎跌一跤，
不是骨折就是瘫。
卧床不起脊椎断，
吃喝拉撒更艰难。
白天黑夜要人管，
生死难耐无尊严。
诸位朋友听奉劝，
人老服老是必然。
夕阳老人到晚年，
慢字当头记心间。
走路慢，动作慢，
吃饭细嚼要慢咽。
筷子落地不要捡，
油瓶倒了也坦然。
急事难事莫慌乱，
大事小事莫抢先。
千事万事慢慢慢，
家事外事顺自然。
人老行动要放慢，
慢中求稳保安全。
高高兴兴活每天，
快快乐乐度余年。
老年养生找经验，
总结经验写诗篇。
利用网络广宣传，
发到网群细观看。
作者根据网络传播信息
写于2023年11月19日
于当日发送网络平台扩大宣传
一天一集，明天继续
