约束自己

来一场心智成熟的旅程

王凤英

阅读是与智慧的对话。每当心浮气躁、心绪迷茫时，打开一本书，在书香弥漫中，所有的纷扰开始沉淀，所有的不愉快开始消散，心智的小树汲取着文字的营养，慢慢成长。

《少有人走的路：心智成熟的旅程》是一部畅销世界二十多年的心理学著作，作者是美国心理学家斯科特·派克，他以睿智的思维、通俗的语言、大量的实例、深入浅出地阐述了心智成熟过程中需要面对的问题和解决问题时所需要的智慧。本书的观点和思想都来自作者的从业经历，他以十足的底气和无惧的胆量，第一次诚恳而勇敢地提出了绝大部分人不敢面对的观点：几乎人人都有心理问题，只是问题的程度和出现的时间不同而已。

是不是该做的事总是往后拖，但拖延的同时心里又总有一种无形的压力？是不是在孩子出现问题的时候总把责任往对方身上推，宁可在推脱责任中争吵，也不愿静下心来反省自己的问题？为了占据上风，是不是在与他人的争论中，有意无意地隐瞒了一些与问题相关的事实真相？我们时常在这些问题中抱怨着、焦虑着、消耗着，却找不到问题的根源和解决的办法。

翻开这本书，“自律”这个平时熟悉的词语，像润物无声的细雨，慢慢地渗入了心灵深处，让我们认识到拖延的根源是缺乏自律，推脱责任的根源是缺乏自律，隐瞒真相的根源还是缺乏自律。那么，自律的动力从哪里来？

约束自己，今日事今日毕，是为了有一个轻松愉快的心情，是对自己的爱；主动承担责任，能更好地探索养育孩子的方法，让孩子更健康地成长，是对孩子和伴侣的爱；面对问题，勇敢地忠于事实，也许暂时会承受心理的不适，甚至有时候会受到别人的指责，但唯有如此，才能更客观、更理性地分析问题，找出症结并彻底地解决问题，是对自己、对他人真诚的爱。

爱是阳光，从心灵深处蓬勃而出，驱散一切笼罩在问题之上的阴霾，让智慧之花盛开。斯科特·派克说：“爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。”

自律，是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。爱，是自律的原动力，是推动我们约束自己言行的发动机。当爱成为自律的源头活水，相信每个人在生命的旅程里，定能闲适自在地与他人和谐相处。

（作者单位：山东省聊城市茌平区第一中学 ）