抓住年老的幸福
作者：黄学建｜诵读：袁琼
人老
是自然规律
每个人都要走向年老
人老
不是一件可悲的事
只要积极面对
依然可以抓住幸福
人老
要抓住年老的幸福
保持良好心态
有大气度
有包容心
人老
要学会自我调整
不倚老卖老
不牢骚满腹
不以恶劣的态度对待他人
不要以为自己永远正确
人老
不无故干涉年轻人的工作和生活
不妄自尊大
不毫无分寸说自己的过去
不过分炫耀自己的能耐和成果
做一个不讨人厌的老人
人老
要坦然接受年老这回事
守得住清贫
耐得住寂寞
培养独处独游的习惯
多读有关健康的书籍
积极参加多样化的文体活动
人老
要注意生活小节
仪态得体
修养到位
适量运动
讲究卫生
人老
要学会自己爱自己
多和不同年令的人交朋友
活在当下
做自己喜欢做的事
把自己活出一道光
人老
是轮回
当我们正在老去
要发现自己是幸福的
当我们真的老了
要抓住自己的幸福
当我们垂垂老矣
要珍惜自己的幸福
抓住幸福
以乐观的心态
对待年老
作者：黄学建，1953年生，安徽桐城人，1972年入伍，中共党员，大学学历，大校军衔。曾任陕西省军区军务动员处长、宝鸡军分区参谋长、陕西省人民武装学校校长等职。爱好写作，喜欢研读诗词。
袁琼，网名：金枝玉叶。长安诗韵朗诵艺术团秘书长，陕西省朗诵协会会员，西安市碑林区朗诵协会理事。不忘初心，钟爱诵读，希望用诵读感动自己，温暖他人，品位生活的美好！🌻
