我学会了游泳
作者 高方健
飞扬读书会 出品
火红的太阳高高地挂在碧蓝的天空，一团团洁白的云朵像一只只小绵羊一样在天空中悠闲散步。茂密的树林里，传来一阵一阵“知了……知了”的叫声，它们好像在说“热呀，热呀……”
在这炎炎夏日，我来到游泳馆，跟着教练学游泳。
教练说，要想学会游泳，首先要学会憋气。他一边说一边示范，我学着教练的样子，张开嘴深吸一口气，然后把头扎进水里，心中默念：“1，2，3......8”很快就憋不住，我连忙将头伸出水面。
教练告诉我，水面上吸气后，在水中要用鼻子吐气，我听了立刻把头埋进水里，可是这一次我直接用鼻子吸气了，结果呛了一口水......我心里有点害怕，担心水再次呛到鼻子里。教练微笑着鼓励我：“别怕！再练习几次就可以了！”
我小心翼翼地又尝试了几遍，终于在水中吐出了一串串晶莹的泡泡，我钻出水面，欣喜地说：“我学会憋气啦！”
开始学蛙泳了，教练说练习蛙泳时要注意收、翻、蹬、夹的速度。收和翻要慢，蹬和夹要快，划手换气时划手要快。他给我演示了几遍后，让我试一下。
我第一次练习，身体像秤砣似的沉了下去……原来是我划手的动作太用力了。接着我又开始第二次，第三次的游泳动作练习……教练又让我停下来，说我划手的动作太慢了！一边说一边给我演示。
我按教练的要求，重点练习划手这个动作，并与其它三个动作结合，在水中反复练习。
俗话说：“台上一分钟，台下十年功！”经过刻苦练习，我终于将四个动作练过关了！教练满意地笑了，他让我课后自己游一下。
我像一只快乐的小青蛙，在凉爽的水中地游来游去。
走出游泳馆，落日的余晖中划过鸟儿回家的痕迹，微风拂面，夹杂着谁家茉莉花的清香，顿时令人神清气爽……
小作者简介：
高方健，11岁，飞扬读书会优秀学员。武汉市光谷未来学校五年级学生。热爱羽毛球和游泳运动，喜欢即兴画画，在画画方面有一定的天赋与审美。喜欢读课外书。没有参加过任何比赛，目前参加飞扬读书会朗读与阅读训练，希望能成为一个从“合格”到优秀的读书者，在飞扬读书会上，展现自己的坚持、坚韧，变得越来越优秀，成为一名优秀的朗读者，并成为一名优秀的小作者。
