暑期过半，一些孩子的眼部健康亮起了红灯。孩子们在享受暑假生活的同时，也要小心患上干眼症。

　　干眼症的典型症状包括眼睛干涩、疲劳、刺痛、眼痒等，严重者会影响到角膜，发生角膜上皮脱落，甚至角膜溃疡，进而导致睁眼困难、视力下降等。

　　如果孩子频繁揉眼睛、眨眼睛,父母应警惕了。需要注意的是，儿童患上干眼症后，自己不会说 “我眼睛干”，只会不停眨眼睛或揉眼睛，尤其是年纪偏小的孩子。

　　怎样分辨孩子频繁眨眼是患上干眼症还是角膜炎呢？角膜炎大都是细菌或病毒感染造成的角膜炎症，其中病毒感染更为多见。如果孩子只是单纯的眼睛干涩发红充血，没有分泌物即 “眼屎”，没有感冒等感染症状，很可能是有干眼症。

　　儿童青少年患上干眼症多是由于长时间用眼、使用电子产品、屈光不正、戴接触镜、结膜过敏等原因。暑假期间，孩子使用手机、平板电脑、电脑等电子产品的时间有所增加，如果日均使用超过4小时，且使用时间越长，干眼症状会越明显。

　　预防干眼症，健康用眼是最重要的。连续看书、写字的时间不宜过长，尽量远眺让眼睛放松；避免长时间接触视频终端设备；在空调房间里可以使用加湿器，增加环境空气的湿度；保持充足睡眠，不熬夜。同时，饮食上应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少油炸及高油脂食物。另外，如果孩子眼睛不适要及时就医，不可擅自使用滴眼液，以免形成长期依赖。责任编辑\王帅