末伏养生歌

诗║李耀文

末伏暑未消，气温反升高。

虽然已立秋，仍旧湿又潮。

早晚虽凉快，中午似火烧。

俗称秋老虎，炎热实难熬。

不能吃西瓜，忌喝凉饮料。

多食苹果梨，禁止尝雪糕。

远离辛与辣，防止胃生燥。

安全度末伏，养生要记牢！