立秋养生




文/王俊杰(天津)


立秋时节谈养生，
暑热未退更显明。
津液耗损别大意，
出汗太多少运动。
调整饮食补营养，
清淡为宜脾胃畅。
滋阴润燥放首位，
平肝润肺活力旺。


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藏头诗:立秋快乐


文/王俊杰(天津)


[立]秋快乐同欢乐，
[秋]高气爽舒服多。
[快]乐相伴在一起，
[乐]观心境享生活。


立秋时节有感与您分享！