越是争，心越累。

越是怨，心越烦。

越是恨，心越气。

为难了别人，折磨了自己，学会放下，才是善待自己。心静了，睡眠就好了。气顺了，疾病就消了。想开了，烦恼就没了。

身体好了。

福气自然就来了