【徒步张家界澧水河:棒槌捶打洗衣声声，观音大桥，鹭鸶湾高驾桥，鸬鹚湾大桥，红壁岩大桥】
24年前，冲着飞机飞越天门洞的惊险刺激冲动之下赶赴张家界；这次随家人一起再次登临天门山。
张家界！
奇峰三千，秀水八百。
仙境张家界，峰迷全世界。
张家界，美无界，心有约。
亿万年的等待，只为您的到来！
凌晨五点半，从住宿地索道口出发，沿迎宾路、澧水中路、澧水东路进发。
澧水，因上游“绿水六十里，水成靛澧色”而得名，又因屈原“沅芷澧兰”诗名曰兰江。
澧水有北、中、南三源，最远的源头在龙山县大安乡翻身村。河流长度407km，张家界段303km。
张家界人口以汉族为主，其他少数民族以白族和土家族为多。
张家界有刘家坪、洪家关、走马坪等5个白族乡，白族人口13万，发源于云南大理白族自治州，白族聚居地，白云，白雾，白水，白帆，因而称白族。
土家族图腾，相传"禀君"是土家族开基创业的先行者，受到了极大的崇拜。据《本纪》载:务相(禀君)死，化为白虎升天。于是白虎被崇为土家族图腾，为祖先神。
今早导航"大庸古城"，行至观音大桥，遂沿澧水南岸溯河而上。
三三两两妇女汇聚河边，久违的棒槌捶打洗衣声中忆童年，澧水保存了几百上千年的古韵，悠远绵长。
河岸实在太整洁了，以致岸边偶尔一张丢弃的餐巾纸格外惹眼。河面宽阔，碧波荡漾，了无杂物。岸边多有垂钓者，晨钓朝阳。
岸边游步道上晨练的人很多，路遇一位和善健谈的胡哥，热情介绍张家界美丽风光、风土人情，相谈甚欢，同行数公里依依惜别。
从观音大桥至鹭鸶湾高架桥，澧水两岸用透水砖硬化。再往上至鸬鹚湾大桥、红壁岩大桥，全长近4公里高标准绿道，更受人们喜爱。
去时走临水步道，折返时则走堤防步道。滨江公园绿意盎然，休憩小亭、生态公厕点缀其间，一副"厕联"让人印象深刻:"回肠荡气催三急，泻浊排清爽一身。"
"邵阳滩主"名震湖南乃至全国，游览之余不忘净滩。澧水两岸晨练的人多，晚上散步赏夜景的人更多，能保持近乎完美的整洁，离不开环卫工人的辛勤劳动，更激发了人们内心深处的自律。人在特定的环境中，以乱扔乱吐为耻。而在脏乱差环境中，"反正大家都这样乱丢……"
"邵阳滩主"脚步抵达哪里就捡拾到哪里。天门山陡峭的登山石阶上，女婿现场教导6岁外孙:"看，外公捡垃圾，我们也一起来吧！"
