快乐度盛夏
诗║刘富建
当前正盛夏，校园放暑假。
天晴太阳照，热温直攀爬。
白天知了闹，蝇飞爪乱抓。
燕蜓捕食忙，蜂蝶赛采花。
夜晚蚊子窜，逢人吸管插。
蟋蟀唧吱叫，青蛙大声呱。
农民种田地，汗珠如雨洒。
工人创高产，高温不下马。
军人顶烈日，卫国守边卡。
他们是榜样，竖拇给赞夸。
炎热怎么办？避暑策如下：
穿着有讲究，颜色异有差。
莫穿黑红装，穿上热到家。
浅色显清爽，布料棉绸纱。
饮食要注意，清淡限辛辣。
少肉多蔬果，合理巧配搭。
清热解毒好，绿豆和苦瓜。
消暑止渴快，西冬瓜最佳。
健脾又开胃，苹果及山楂。
水分足补充，多喝菊花茶。
空调盛夏宝，用停温差大。
时温严调控，切莫依赖它。
雨晴天有别，气温多变化。
衣被随增减，感冒不易发。
无事少出门，外出伞肩挎。
遇事莫着急，避免热剧加。
高温不可怕，应对有招法。
心静自然凉，快乐度盛夏。
注：燕蜓～指燕子和蜻蜓。
2023-07-29
