七绝．健步吟（三首）

                 张金坦

健步是最便㨗的运动。晨炼口占。

                      一

身似燕飞轻且旋，步如轮滚火风绵。

坚持早晚辛勤炼，心魄安康寿诞延！

                      二

八秩已开三载过，每天两次快㨗跹。

耄耋朽汉乐无限，欲比神仙赛少年！

                      三

夏炼三伏冬炼九，克服自我脱凡烟。

一生不盼富和贵，只愿心身健又全！

      2921.11.11于扬州

    (2023.7.4阴历五月十七发布)