我的“自画像”
作者 陈若曦
飞扬读书会 出品
一头鸟黑浓密的长发，像黑色的瀑布一般披散着；一张鹅蛋脸上嵌着一对黑珍珠似的眼睛，时常闪着狡黠的光芒；小麦色的皮肤配上矫健的身姿，看上去神采飞扬。这就是阳光开朗、自信乐观的我。
爱笑的人运气都不会太差。说的就是我这类阳光开朗的孩子吧！
上次英语考试没有考好，考完我就预感到成绩不理想。结果一出来，先是沮丧为什么别人能考那么高的分数，我就考不好呢？又想起妈妈时常对我说的话——错误是学习的好机会，人一辈子将会遇到无数次的考试，只要你找到哪里犯了错，及时改过来，下次好好考！
我还有无数的机会，从哪里跌倒就要从哪里爬起来！想到这里，我慢慢静下心来，分析问题都出在哪里——单词背过没有及时复习就忘了，那就增加复习的频率，把这些知识牢牢地记在脑子里；阅读不过关，就多读英语绘本，多做英语阅读理解题，将基础牢牢夯实……就这样我在不断地努力着，期待下一次的考试！
悄悄告诉你，我心情不好的时候，还有一个法宝——那就是选择轮。什么是选择轮呢？这是著名的正面管教的一个工具卡。在一张圆形卡片纸上画上自己喜做的欢的事，比如——画画、读书、听音乐、睡觉、吃零食、积极暂停角等，再在最中间固定一个箭头，这样一个专属于你的选择轮就完成了。心情不好的时候可以拿出选择轮，转动它，选择转到的方法，来转移坏情绪。
我最喜欢选到的是画画。因为我心情不好的时候，通常都会有很多负面情绪，比如焦躁、生气、愤怒等，而当我拿起画笔的那一刻，所有的焦虑不安，都被一股神奇的力量安抚平静了……我的眼中只有画笔和画纸，当笔尖落在画纸上的时候，那沙沙的声音仿佛天籁之音，让我深深地沉醉其中，疗愈着我所有的不快乐。
就这样，每次画完画，我的心情又会阳光明媚，充满希望。
这就是我，一个独一无二的阳光女孩！
小作者简介:
陈若曦，兰州市兰州大学附属学校4年级学生，班级写作之星，飞扬读书会金牌形象代言人，学校广播站播音员。喜爱朗读写作，热爱运动。荣获武汉市汉阳作家协会“小小朗诵家”二等奖，新华书店杯征文朗诵大赛武汉赛区二等奖，帅作文2022春之韵诗歌大赛三等奖，人气一等奖。帅作文2022高考同题征文三等奖，人气奖，家风征文二等奖。
