最近内心很受伤，做为心理咨询师的我也似乎得了抑郁症，这也不奇怪，吃五谷杂粮的谁哪天不得个小病小灾？

一位好弟兄在微信里问我：姐，你也有抑郁症？我说是的。他说：太不可思议了，你平时说话充满激情的，又富有哲理，怎么会有心理病？

我被他问得无语，其实每个人的内心都犹如一台精密的仪器，运转久了，油不够了，终究会出点毛病的。

我是心理医生，但我的心和大家的构造都一样的，我也会伤感，会忧愁，会焦虑，会有挫败感。

说到挫败感我的心开始又紧紧地揪了起来。人最怕的就是你想要做成一件事，但你不管使多么大的劲，花多么大的功夫，头上一夜之间又多出许多白发，可效果呢，却甚渺茫。

当你努力花费的心血都成了镜中花，水中月时，这种失望，此种感伤，随时随刻都在消磨你的意志，打击你的信心。

我本来是学中医的，而且还是中医妇科，曾经有数位不孕症妇女被我用中医调理好了，成功地生下了宝宝。因此我收到了很多感谢信和数枚锦旗。

可命运真是捉弄人啊，我和先生结婚好多年都未能生育，这件事成了我心中最大的伤痛，无法言说，只能暗自悲戚。

我因此放弃了医院的工作，请长假到处求医问药，为此我把自己的事业毁掉了，因为我太希望有自己的亲生宝贝儿。

老天爷终于满足了我的心愿，我于2000年末养了一个非常可爱的小babyboy。

人生有所失也必有所得，上天关闭了一扇门又为你开了一扇窗户，那优美风景的窗外令人心旷神怡。

学习心理学是为了宝贝，放弃工作也是为了宝贝，一切的一切都是为了宝贝。

我在很长的一段时间内是失去自我的，可谓母爱亲情之深厚浓郁，我亲自尝到了滋味儿。

一晃十几年，光阴如逝，小儿已初长成。

虽然年已五十，被人戏称为中年油腻大妈的我再重新开始追求自己的梦想，我又要养育一个新的宝贝，那就是公众号《小青杂谈》。

每天关注着粉丝增了多少，又掉了多少，增了让我欢喜，掉了让人心疼。

和文友们的互动留言也成了我每天必做的功课，他们有时称赞我排版做得很精彩，夸得我心里热乎乎的，仿佛我给宝贝换上了美丽的新衣裳一样心情愉悦。

但欢乐的日子没多久，我开始心中压力重重，写文章遇到了困难，很大的困难，因此有了开头的一幕，我因此抑郁了。

其实抑郁是常态，一点儿都不抑郁才怪呢。

但是如何从抑郁中快速走出来才是至关重要的。

著名心理学大师弗洛伊德认为抑郁和焦虑本身就是人体力比多能量的剩余，而通过运动、变负能量为正能量才是积极有效的办法。

道理容易明白，可真正在自己身上实现却并非简单。

每天要写原创文章对我来说真是太不容易了，白天上班很匆忙，晚上回家顾不及看书看文章，平时素材积累又不够。

而文章是来源于生活的点点滴滴，而我两点一线的生活方式也无法给我提供创作素材和灵感。

但越是艰难困苦，越得坚持下去，因为成功并不是轻易得来的，有无数前辈们的经历告诉我，只要心中有梦想，并向着梦想不断追逐，不轻言放弃，那梦想终究会投入你的怀抱。

骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。同样，成功的秘诀不在于一蹴而就，而在于你是否能够持之以恒。

　　曾有这样一个故事。

　　1987年，她14岁，在湖南益阳的一个小镇卖茶，1毛钱一杯。因为她的茶杯比别人大一号，所以卖得最快，那时，她总是快乐地忙碌着。

　　1990年，她17岁，她把卖茶的摊点搬到了益阳市，并且改卖当地特有的“擂茶”。擂茶制作比较麻烦，但也卖得起价钱。那是，她的小生意总是忙忙碌碌。

　　1993年，她20岁，仍在卖茶，不过卖的地点又变了，在省城长沙，摊点也变成了小店面。客人进门后，必能品尝到热乎乎的香茶，在尽情享用后，他们或多或少会掏钱再拎上一两袋茶叶。

　　1997年，她24岁，长达十年的光阴，她始终在茶叶与茶水间滚打。这时，她已经拥有37家茶庄，遍布于长沙、西安、深圳、上海等地。福建安溪、浙江杭州的茶商们一提起她的名字，莫不竖起大拇指。

　　2003年，她30岁，她的最大梦想实现了。“在本来习惯于喝咖啡的国度里，也有洋溢着茶叶清香的茶庄出现，那就是我开的……”说这句话时她已经把茶庄开到了香港和新加坡。

　还有一个故事。

　　新生开学，“今天只学一件最容易的事情，每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩，每天做300下。”老师说。

　　一个月以后有90%人坚持。

　　又过一个月有仅剩80%。

　　一年以后，老师问：“每天还坚持300下的请举手!”整个教室里，只有一个人举手，他后来成为了世界上伟大的哲学家。

　　这是两个真实的故事，让我们记住他们的名子吧!孟乔波和柏拉图，一个卖茶的商人和一个伟大的哲学家

　　从这两个故事中可以发现：成功没有秘诀，贵在坚持不懈。任何伟大的事业，成于坚持不懈，毁于半途而废。其实，世间最容易的事是坚持，最难的，也是坚持。说它容易，是因为只要愿意，人人都能做到;说它难，是因为能真正坚持下来的，终究只是少数人。巴斯德有句名言“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。”

我甘愿为我的抑郁买单，为我的失眠买单，为我的焦虑买单，被各种负面压力袭击当然是很不好受的，但我会坚忍到底，无论成功与失败，我努力了，就心安了。

从“昨夜西风调碧树，独上高楼，望尽天涯路。”到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”再到“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”都应该坚持，坚持生命的困惑、领悟和真谛。只有如此，在你到暮年的时候，细细回想起来，才会觉得没有虚度曾经美好的年华，才会觉得自己的整个生命都充满价值。