精华热点 
书香画苑●文学原创●双槐文艺
征稿投稿邮箱564231311@qq.com
刊头题字：葛裕钧（江苏）
著名书画家
刊头题画：张建新（山东）
中国书画名家
刊头题词：漆爱礼
中国书法名家
诗人风采
诗人简介
张洪生简介：
从教近六十年，下乡山河农场，期间恒山矿一中任校长，自办惊鸣中学任校长，市里的公立，私立，十九中学，学府高中，文成高中，育才中学，今天的四中，开始一直到今天，已年近八十，依然精神矍铄，每天跑五千米，还做走步活动打乒乓球等，身体特健康。
是市劳模，教育先进工作者标兵，市政协委员，人大常委，多次去中央台，重庆台，鸡西市作协会员，党支部委员，黑龙江省作家协会会员。鸡西地域研究会，副秘书长等。
现已出版《让爱的眼光把世界照亮》中篇小说《本不该属于他的路》多部著作，下步准备出版《生命长河中的漩涡》，《老校长与新校长的时代对接》等多部著作。x长篇叙事诗《兴凯湖我的第二故乡》
现任：鸡西市第四中学关工委常务副主任，获鸡西市最美五老的奖励。
黑龙江省作家协会会员
张洪生随笔作品选
岁月让我们认识了别人，
更知道了自己，
人生短暂，
到底怎样度过，
人活着到底为了什么？
答案千奇百怪，
莫衷一是，
由什么决定，
人生观，格局，追求，信仰，家庭，时代，环境，接触的人，受的教育，个人素质，学识，见识，机遇，
存在决定意识，
一个走南闯北，
足迹遍布世界的人，
肯定会有成熟的见地，
不要比，不要攀，
忘记年龄，
只当是一切从头开始，
再活一次，即使是十年二十年，
要力所能及，
不被各种锁链捆绑，
朝着你可以作为的领域，
打拼一番，
就是一无所获，
也要把激情点燃，
没人阻挡你成功，
八十八岁的王德顺肯定的说，
我的朋友
给我装上了发动机，
准备了动力，
我将一往无前，海啸，地震，飙风，
地覆天翻，
不是说说，
拉屎撰拳头，
一步一个脚印，
乐观，自信，开发自己，
让人生充满梦幻！
世间万象，
五光十色，
做什么样的人，
仁义礼智信，忠孝节义，
老祖宗的传统不能丢，
人就也是不容易，
一失足成千古恨，
再回头已百年身，
沉舟侧畔千帆过，
病树前头万木春，
今日听君歌一曲，
茅塞顿开窗进风，
心旷神怡明事理，
都有一颗红亮的心，
人间正道是沧桑，
道德高尚有天伦。
善有善报有遵循。
珍惜自己的拥有，重视健康，注意养生之道，净化心灵，寻找动力，心情愉悦，生活丰富多彩，坚持锻炼，养成习惯，高质量的奔向一百岁。
与疾病做斗争，
与小病同行，
积累经验，
做自己的保健医生，
只要你身体强大，
免疫力丰盈，
心态平和，
健康长寿永远和你并肩前行！
青山常绿有柴烧，
巨额资本手中抱，
友谊真情身环绕，
如把保险按心靠，
此生过的有奔头，
全仗命里有仙保。
有一种安全叫祖国接你回家
海外的华人华侨，如今他们都深深的有了一种感觉，一个强大的祖国再把他护佑，苏丹武装冲突，大使馆把中国人撤离，冒着生命危险，也门战乱，祖国派飞机，舰船接在当地的华人华侨，外出归来的中国坐日本船的游客，因为疫情，可没等船靠岸，旁边的祖国接你来了的大巴早已停在岸边……伟大的祖国我为你自豪，因为有了你，我才有了温暖安全幸福的家。作为中国人无论走到哪里，我们心中都有强大的归属，我是中国人，我有一个可爱温暖安全幸福的家。
天天都有好心情
面对生活，
充满憧憬，
看到光明，
这一切的保证，
是健康长寿，时间空间的充盈，
不要寻烦恼，只有运幸，
因为你在不停的洗刷，
灵魂纯净，
没有污染，
圣明，
活的有朝气，
越来越年轻！
长寿的因素
找乐，笑一笑十年少，愁一愁白了头。
一、适量运动，坚持锻炼
关注疫情的人应该都认识钟南山院士，虽然院士已有80高龄，但是不仅外表看不出，更是在抗击疫情的时期勇战第一线，而说到他保持健康的原因，和他数十年的锻炼息息相关，甚至很多二三十岁的年轻人的肌肉量也比不上他。
能坚持规律饮食和适当运动的人，精神面貌必然会更有活力，新陈代谢也更好。
二、心态要好，不要有太大的起伏
悲伤和快乐都是人类最常见的两种情绪，你可以把握快乐，也可以调节悲伤。有些人善于自我调节，可以通过做一些让自己快乐的事情来摆脱悲伤，而另一些人则会将消极情绪累积在心理，伤害自己的身体。
你有什么样的心态，你就会上什么样的人生。人过的一生，五味杂陈，不可能总是一帆风顺，各种磕磕碰碰都有可能遇到，所以良好的心态就显得尤为重要。
三、爱护身体，定期体检
身体是革命的本钱，良好的健康需要我们做到疾病的早预防、早发现、早治疗。越发达的国家，人们越注重定期的医疗检查，因此他们的预期寿命也就越长。
50岁以后，建议大家每年定期做肺部CT检查，、胃镜和结肠镜检查，男性要定期做前列腺检查，女性要定期做乳房和宫颈检查。
影响长寿的因素是多样的，除了心态，还有身体的健康，需要我们长期关注身体、长期坚持下去！
梦想美好生活，一路欢歌，有鸟语花香，百花芬芳，更有朋友问候，本身对未来充满希望，虽已年近八十，还在期待把时代的进步分享。
开心快乐每一天，天天都有情绪高昂，不知道愁，更没有悲伤，一切在我眼中都是彩霞红光，盼朝阳，迎曙光，四季如春，永远温暖心房。
不忘根本，抓住核心，健康友谊伴我前进，一笔用之不竭的源泉万斛。
到处闪光都是金，
感叹机遇不随人，
创造条件靠命运，
幸亏遇到天降神，
为你架起通天梯，
如此捷径快飞奔，
定会如愿筑星魂，
不被埋没有奇运。
很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。
你能成为谁，
你能登多高，
看你与什么人来往，
人伴贤良品自高，
鸟半栖凤飞腾远，
站在巨人的肩膀，
仰望星空，
迎接东方曙光，
跟苍蝇找厕所，
跟蜜蜂找花朵，
愿你这个贵人，
帮助我登上人生的珠峰，
俯瞰人间，
瞭望人环，
激情满怀，
拥抱未来。
时间飞快又一春，
转眼快到五一临，
什么时候再相聚，
有生之年多亲近。
好好活，见证美好的明天。
健康快乐，心态情绪最佳，
免疫力增多，相信科学，明天疾病被征服，一百岁就是中年的壮阔，想到未来，劲头足足的！
投稿须知
1、【双槐文学艺术社】为文学和书画艺术综合微刊平台，欢迎您关注公众号shhwxyshy。投稿方式：邮箱投稿564231311@qq.com。为了扩大宣传，凡双槐文学艺术社刊出作品，同步在微博推出。优秀作品在城市头条刊发。
2、微刊欢迎原创首发，请勿一稿多投。来稿以微小说1篇，散文1篇（含散文诗2篇）、诗歌（现代诗3首、古诗词5首）、摄影书画不限，作品+个人简介+照片格式发。城市头条精选10人荟萃文选推送。微刊为每日专刊，城市头条为周刊。
3、请投稿作者认真检查后再投稿，文责自负。投稿15日内未刊登，请自行处理，恕不退回。
4、稿酬由读者来定。文章发布后，一周内到账的赞赏额，30%作为平台运营，20%奖励编辑和诵读者，50%归作者所有，所有稿酬按微信公众平台和城市头条平台扣除费用的比例计酬。稿酬以微信红包形式7天后发放，无赞赏就无稿酬，10元及以下不发放。领取赞赏请加主编微信，以便按时发放。凡无转发朋友圈或阅读量不足100者，本刊不再编辑刊发。
5、本平台所有图片来自网络，若有侵权请告知，进行删除。
6、本平台所有作品诗作者原创授权发布，严禁未经平台授权转载，保护原创权益。
中国双槐文学艺术传媒中心
平台团队
社长兼总编：马诚
责 任 编 辑：潇潇
文 案 策 划：彦程
编委
现代诗部：春华秋实 周文东 伊晓雪
古诗部：白雪 祝汉波 孙师峰（火焰）
微小说部：窦秋昌（鲁秋）董永卿
散文部：苏保忠
书画部：王福源 墨缘
外联部：流云
本刊特约作家（诗人）：
祝汉波（湖北）周文东（新疆）
董永卿（河南）苏保忠（河北）
伊晓雪（黑龙江）孙师峰（火焰）（河北）
窦秋昌（鲁秋）（山东）
张世民（山东）夕阳音（广东）
本刊特约书画家：
王福源（黑龙江）
（以下排名按发表作品顺序）
由于版面限制，部分列出，敬请谅解
本刊刊出著名作家名录
王克臣（北京）中国作家协会
周家俊（山东）军旅作家
张寿岭（甘肃）诗词作家
李威（四川）实力派诗人
李立方（香港）著名诗人
施怡淡（香港）著名诗人
。。。。。。
本刊刊出海外作家和书画家名录
唐生趣经（美国）犹他大学
博士
书含（西班牙）华文自由撰稿人
黄科（巴拿马）华文自由撰稿人
郭醒奇（加拿大）华文自由撰稿人
。。。。。
本刊刊出著名书画家名录
葛裕钧（江苏）著名书画家
杨瑞堂（山东）（英国）牛津艺术学院
客座教授
牛津艺术学院博士生导师
杨福平（甘肃）南京市长江书画艺术
研究院教授
。。。。。。
友情刊出其他平台作者名录
曾吉林（重庆）央视12频道夕阳红栏目
报道诗人
中国东北分社副社长、副主编
黄昌才（湖南）中国诗书画家网艺术家
委员会副主席
王朝霞（山西）全民悦读太原阅读会
宣传部部长
胡荣誉（学藩）（湖南）孔子诗歌协会
副秘书长
扫二维码
关注《双槐文学艺术社》公众号
点击下面点赞、评论和打赏，
您将感受到原创作品的力量，
您的赞赏是作者创作动力的源泉。
— END —
