立夏保健私语

石仲兰

夏为长满阳温足，

风邪实施入肌肤。

切莫寒凉入胃腹，

食物优选温滋补。

昼长夜短首睡眠，

熬夜废除夏日满。

人生短短几十年，

健康轮回靠夏圆。