痰湿体质

痰湿体质的人，脾都虚。

脾虚会使湿气滞留于人体内，逐渐凝结成粘稠状物质——“痰”。

爱猛吃肉消化也不好的同志，就很容易痰湿。

另外，现代的人压力大、情绪不佳，容易导致肝气不舒；肝克脾土，脾胃就容易出现问题，最后就加重身体水湿、痰湿瘀滞。

舌象：

舌头上有水液，看上去很黏腻，让人感觉不干爽，舌头中间的沟也很明显--有三高。

舌苔刚开始黄腻--已有痰湿；

舌苔有裂纹、厚腻且集中在舌头后半部--痰湿

舌苔厚腻，舌质红

——营养过剩，痰湿，不能补。

吃得过多，吃得过好

经常要“应酬”的人

经常吃夜宵的人

液体摄入过多

有高血压、高血脂、高血糖，也容易肥胖、气味重。