疾病不是身体的敌人，而是身体在喊救命的语言。

当你被针扎，你的身体会用疼来喊救命， 你不是去拔针，而是去止疼。

当肺吸到灰尘和寒气，会用咳嗽来帮你排毒， 你却用“止”咳药，把灰尘和寒气停到了肺上，以后就是尘肺病或哮喘。当肠道的毒素不能及时排出，可你还胡吃海塞时，你的身体用长口腔溃疡，来帮助你管住嘴巴。可你不去排毒，还用降火药来阻止排毒，来屏蔽身体的信号。当你血液脂肪多，血管被堵塞变窄，压力升高，你没有及时减肥和清理血液脂肪垃圾， 却用降压药扩张血管，只是简单的把压力变小，有你这么欺骗身体的吗？

如果听不懂身体的语言， 你骗身体一辈子，甚至与身体对着干， 最后其他脏器慢慢都遭殃，最终结果大病、慢性病，一辈子吃药不能停。好好与你的身体对话，它这一辈子不会伤害你，它会用各种信号来提醒你，救你命，更不会错失每一次救自己的机会。年轻时保养身体，是老了身体送给你最好的礼物！