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“我们放下尊严，放下个性，放下固执。都只是因为，放不下一个人。”张小娴这句话，揭示了感情里的一个现实：相爱容易，相守太难；分手容易，遗忘太难。
1★.放下“在乎”，不再争吵
一个女人，天天吵着要离开，却还要一步三回头。那是因为，她还在等待对方的挽留。
因为心存在乎，所以，这不叫离开，真正的离开，从来都是悄无声息。电影《原谅他77次》中，女主伊娃和男主亚当，本应是一对恩爱情侣。
然而，亚当却总因诸多原因，惹得伊娃心生怨念：第一次，俩人约会看电影，他姗姗来迟，伊娃选择原谅；第二次，第三次， …… 第七十五次，他喝的酩酊大醉，让伊娃独自承担失去父亲的哀伤； 第七十七次，他没打算要孩子，却不做安全措施，让伊娃一人去打胎。
9年的相爱，77次的争吵，77次的原谅。当到了第78次，伊娃不想再原谅了。
她原本以为，当原谅成为习惯，便谁都很难离开。殊不知，当原谅变成习惯，爱就变得麻木了。于是，伊娃决定悄无声息的离开。她毫无征兆的消失在了亚当的视野里。其实，哪里有毫无征兆的离开？不过是攒够了失望，看不到希望后，自然而然地离开。
爱情，有时就像一场博弈：每次歇斯底里地吵闹，大张旗鼓地离开，无非是试探对方的爱。
真正要走的人，都是耗尽所有在乎后，便不辞而别。 从此，一别两宽，各生“欢喜”。
2★.放下“挂念”，不闻不问
网上看到一个话题：“想要彻底忘记一个人，是什么体验？”有位女孩回答：“分手后，删掉他所有联系方式。那一刹那，心里感觉很轻松，以为自己能彻底忘掉。
几天后，开始不自觉地想他，想和他一起走过的路、一起逛过的街，就心痛到无法呼吸。” 想他，是源自内心不舍；心痛，是由于挂念旧情。事实上，在情感世界里，有太多的人，都有难以割舍的牵挂。
曾经住的同一间房、睡的同一张床、吃的同一碗饭，曾经许下的誓言、承诺的一生。只是，再好的回忆，都已成为过往，再美的誓言，已成过眼云烟。所以，不爱了，就是不爱了。该忘记时，再难也得忘记。
曾经看过一部小说，女主因男主移情别恋，终日痛苦不堪。为走出痛苦，女主想方设法忘记对方。然而，她越是刻意回避，回忆便越发清晰。直到后来，她遇见自己的真爱，一切才起了变化。
她曾经以为，自己一生都会陷于痛苦。然而，时间给了她最好的答案。于是，她不再纠结是否删除对方。
从此后，既不打扰，也不伤心；放下挂念，不闻不问。这种无声无息的“绝情”，才是真正放下了。
这让我想起，电影《四大名捕》那句歌词：“天地江湖日月，不留不念不说话”。你待过的小天地、闯过的大江湖、拥有的璀璨日月，再与我无关；而我的天地、我的江湖、我的日月星辰，也与你再无瓜葛。
当你真正的放下挂念，他的荣光与得失，都将与你无关痛痒。
放下一个人，或许会很痛，即便如此，也要咬牙坚持。 挺过去的，终将成为你的加冕礼；挺不过去，便成了你的无底洞。
★.放下“软弱”，不再依赖
电视剧《泡沫之夏》中，夏沫有句台词：“当你习惯了软弱，你的心也会软弱起来；当你习惯了依赖，你会渐渐忘记，如何去依靠自己。”
在感情上，一个人变得软弱，会让自己失去判断，而过于依赖，则会让自己迷失自我。尤其，当女人失去爱情，“眼泪没了效力、陷入孤立无援”时，拿什么来保护亲人和自己？
在一次采访中，刘敏涛谈及与前夫的感情。她说，结婚前几年，自己在家里相夫教子，几乎很少拍戏。但是，前夫比较看重赚钱，忽略了家庭责任。这让她难以忍受，一气之下，便离了婚。离婚后，她独自带孩子生活，支撑起整个家。
几年来，前夫从未看过孩子。事业的荒废，多年的操劳，空耗了她的大好时光，却换来家庭解体。
无论是谁，都难以坦然接受。然而，在谈及这些过往，她始终心平气和。既不声讨前夫，也不怨天尤人。
她平静地说：“他有他的世界，也许他认为钱更重要，我们认为亲情更重要。” 离婚后的刘敏涛，全力投入事业，潜心打磨演技。
最终，在事业上大放异彩，她也重拾自信，找回了自我。一个女人，只有放下“软弱”，不再依赖，才能真正走出阴影，活出自我。
正所谓：人生熙熙攘攘，要学会独自行走，将依赖藏在心底。这样，一旦分别来临，不至于失去某人的同时，再失去整个生活。
“有缘时珍惜缘分，无缘时各自安好。你在时我不‘软弱’，你不在时我不‘依赖’。”这才是高等级的“放下”。
作家张嘉佳曾经说，“如果一颗心千疮百孔，住在里面的人，就会被雨水打湿。”所以，放下错的过往，心才能得到治愈，如此，才能接纳对的人。
这里的放下，不是伤心后的深恶痛绝，不是心死后的永不再爱。而是大彻大悟后的“弃暗投明”：你以后的日子，将不再为他掀起涟漪； 你今后的生活，不再和他有丝毫瓜葛。
记得，真正的放下，是跟自己和解。爱错过人，交错过心，做错过事，都不丢人。既然南墙你已经撞了，那些故事，就忘了吧。
