作者：若梅花开
什么是自律？有人说：自律就是对自己狠一点，再狠一点，然后你的人生的层次就高一点，再高一点。
自律就是自我约束，就是严格要求自己，过有规律的生活。
自律就是坚持做一件事，就像达芬奇画鸡蛋，一辈子只专注做一件事情，不成功都难。
自律，就是发现目标，明确目标，全力以赴一直坚持下去。
想要身材好，就要控制饮食，晨跑，练瑜伽；想要健康的体魄，就要坚持早起，加强锻炼；想要事业更上一层楼，那就要不断的学习专业知识与技能。坚持一天两天，是看不到成果的，坚持一个月，两个月后开始逐渐走上了正轨，坚持一年两年，你就是行业内的佼佼者；坚持一辈子，你的人生就有了高度。
自律是朱子治家格言，是曾国藩家书，是傅雷家训，是梁启超育子秘诀，是孔孟之道。
你有多自律，就有多成功；你有多自律，就有多自由。
丘吉尔说：“在人生的头25年，我渴望自由；在接下来的25年，我渴望自律；后25年，我意识到自律就是自由。 ”
自律，就是放弃该放弃的，坚持该坚持的。把坚持做的那件事，目标明确的坚持做下去，虽然有困难，也会很苦，但很值得，因为自律到极致的人，都有了开挂般的人生。
丹尼尔拜访了全世界最成功的的科学家、运动员、艺术家等专家，得出了一万小时天才理论：“天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。”
一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。
1
自律者出众，不自律者出局
科比.布莱恩特是世界篮球巨星。在他长达20年的职业生涯中，创造了不少历史上的奇迹。
在一次采访中，记者问科比：“你为什么能如此成功呢？”
科比反问那位记者：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”记者不好意思的摇了摇头。
科比笑着挠挠头说：每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。
一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；
十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。
当科比说：你见过凌晨四点的洛杉矶吗？我心里一阵酸楚，鼻子酸酸的，眼泪差点掉下来。突然很心疼这位传奇大咖。有一种感同身受如触电一般，心里即是暖暖的，也是酸酸的。
我虽然没有去过洛杉矶，我也没有科比那样优秀，我也不知道凌晨四点的洛杉矶什么样。但我知道我的城市凌晨四点的街道，灯火依旧阑珊，只是有些寂静，路上了无人烟，几分钟甚至十几分钟才有一辆车经过。
其实，凌晨四点的街道很美，当别人酣睡的时候，你已经走在理想的道路上，一天两天，一年两年，你在不断的进步，Ta在原地踏步。人生的距离就是这样拉开的。
凌晨四点起床的人，是从来不会抱怨命运的，反而更加热爱生活。命运是公平的，它不会亏待早起的人。
你的自律，终有一天会变成你脚下的路，而那些曾经偷过的懒，就自然变成了路上的坑。
2
自律，就是断舍离
自律，就是让生活变的极简，比如房间里没用的物件，及时扔掉；衣柜里不经常穿的衣服，及时清理，可以捐献给贫困或偏远地区，即做了慈善，又解决了衣柜爆满的问题。
就像人的大脑，也要时常清理，让自己时时归零，才能注入新的活力与知识。时常保持空杯状态，才能装进新的东西。
自律，就是给生活做减法，把不重要的事，或与你无关的人和事，都请出你的生命，让自己过一种简单的生活。
想要有一个和别人不一样的人生，那就要付出行动。关掉朋友圈，取消没有意义的社交，卸载游戏娱乐软件，把全部的时间都投入到你所制定的目标上，把你想要到达的顶点，明确的刻在脑子里，或者写成格言，贴在墙上。
然后，专注的做一件事的时候，你会发现自己在一点一点改变，在不断的成长，再也没有把时间浪费在无用的事情上。你会发现，你的生活越来越好。
很喜欢诗人泰戈尔说过的一句话： “有一个夜晚，我烧毁了所有记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”
3
自律者，才能拥有更大的自由空间
知乎上有这样一个问题：“你最深刻的错误认识是什么？”
高赞的回答是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。
自律的人，就不会白白浪费掉自己的宝贵时间，久而久之，就会在自己喜欢的某一领域孜孜不倦的努力，坚持做下去就会有所突破。
去掉了那些无用社交，聚会，坚持做真实的自己，守住内心，这样，你才不会迷了心智，失了方向。从而，不会受其所累。
一个人能遵从内心召唤，做自己喜欢的事，爱自己喜欢的人，这就是人生的自由和心灵自由。
4
自律的人，到底有多“可怕”
《少有人走的路》一书中说：“自律就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡”。
如果想在演艺界发展，那就要忍受台上一分钟，台下十年功的苦。想要有个好的未来，想上名牌大学，就要寒窗苦读数十载。想拥有好身材，马甲线，就要常年累月坚持不懈的锻炼，节食。
彭于晏的故事告诉我们，自律的人有多可怕。
网上有人评价他：彭于晏不是一般人，他可以这样自律性非常强，这样的身材，比古希腊雕塑还要漂亮。
八块腹肌，健美的身材，粉丝几千万。
彭于晏自己说：“以前，我从来没把一件事做好过，我想要翻身，我要重新练体操。但对于我来说，有些事情可能很遥远，但如果你争取，它就离你越来越近。”
他真的是：努力到无能为力，拼搏到感动自己。才有了今天的成就！
人生，没有到达不了的巅峰，只有不想到达的人。
哈弗学霸詹青云说：“唐僧之所以是唐僧，不是经书，而是取决于取经的那条路。”一个人自律的程度决定你人生的高度。
5
真正优秀的人，都有着高度的自律
自律是执行力，是修身，是修心，是修行，是自尊自爱，是断舍离，也是自控力。
萧伯纳说：自我控制是最强者的本能。
在繁华时自律，在落魄时自励，在尘埃时自尊，在伤痛时自愈。自律，就是选择一条属于自己的路，有规律且坚强的走下去。
人生，就是一场自己跟自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。
在每一个充满希望的黎明，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己。坚持，就总能遇见对的自己。如果连自己也战胜不了，怎么去战胜他人。
真正优秀的人，都有着高度的自律。你自律的程度，决定你人生的高度。
作者简介：
马玉梅：笔名，若梅花开。甘肃省天水市人。一个喜欢在文字里行走的女子，一杯淡茶，慢煮岁月。
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