生活中，大家一定遇到过这样的困扰，就是特别爱上火，不是偶尔，而是经常。
偶尔上火，吃点清热泻火药也就解决了。经常上火，反复上火怎么办，清热药一吃，肚子就不舒服。同时伴有四肢不温的现象，手啊，脚啊，甚至从腰腿到脚都是冰冰凉凉的。
好像身体两极分化了一样，中医叫上热下寒。
有一种上热下寒是因为脾胃虚寒。
我们知道脾属土，土壤要有一定的温度才能长养万物，冰冷的土壤是长不出花草树木的。就像大自然，温暖的地方植被繁茂，阴冷的地方寸草不生，所以脾胃喜暖恶寒，这是可以肯定的。
如果说经常喝冷饮，吃生冷的食物，或者滥用寒凉的药物，这些东西进到体内以后都要经过脾胃来处理，消耗的可都是脾胃的阳气啊，时间一长，很容易导致脾胃虚寒。脾胃作为身体的交通要道，就不那么通畅了。身体有了火，这个火走到脾胃这个地方，发现去路被挡住了，本来它还可以继续往下走，但是现在只能折返回去，上到头面部，于是各种上火的症状就出现了。
脾胃除了运化食物，还能给身体提供能量，像个小火炉一样。脾又主四肢，脾胃虚寒，所以四肢不温。
这种类型的上热下寒，用张仲景的栀子干姜汤就能解决。
听名字就知道，又是一张简单的方子。是的，仲景先生从千军万马中挑出了两位佼佼者，组成了一支精锐部队，挑的是谁呢？干姜和栀子。用意已经非常明了了，用栀子清上热，用干姜暖下寒。
栀子清上热。
栀子，药用栀子花结出的果实，栀子果挂在枝头的时候，红红火火的，像一个一个红灯笼，张灯结彩，看上去很热情，实际上呢“冷若冰霜”。栀子擅长清热，而且是位高手，哪个地方有热了，赶紧把栀子找来，栀子是怎么清热的呢？来看看古人是怎么说的：栀子大能降火，从小便泄去。所以它是导热下行，让邪热通过小便排出去。
为什么不用黄芩黄连呢？
良才善用，能者居之。一个人有才华有能力但是也要放在合适的位置。黄连，黄芩也不错。假如说心火旺就找黄连，肺火旺就找黄芩，可以说它们在各自的领域也都是佼佼者，是翘楚。
但是现在有一个问题，就是大家可能会有一点搞不清楚，上热到底是热在哪里了？大部分是热在心肺了，因为心火要往下走，一定要经过脾胃这个交通要道。那么，有没有可能热在肝胆？也是有可能的。于是乎，仲景先生就想了一个办法说，干脆设一张大大的网，把它们一网打尽好了。
诶，栀子刚好合适，药书里说了，清热泻火药那么多，唯有栀子能清三焦之火，而三焦就包括了心肺，包括了肝胆。
干姜暖下寒。
好多朋友以为把生姜拿到外面使劲晒，晒到干瘪就是干姜，实际上呢，生姜晒干依然是生姜，是晒干的生姜。
那什么是干姜呢？不知道大家有没有种过姜，种姜的时候要先选出完整的没有破损的姜块，把它种到土里，这个被种到土里的姜叫母姜，母姜生根发芽，新长出来的部分叫生姜。
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祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.
愿以此功德，庄严佛净土;上报四重恩，下济三途苦;若有见闻者，悉发菩提心;尽此一报身，同生极乐国;
