药王孙思邈曾经说“春天不可薄衣，令人伤寒、霍乱、食不消、头痛”。

    俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，所谓“虚邪贼风，避之有时”。

    春天来了，虽然吹面不寒杨柳风，也要适当穿的暖和些，莫过急于减衣，避免风寒侵袭，暖暖的问候：请慢减衣服，以防感冒，把健康放在第一位。

        

春安十二经：

心经不通一一心烦

肺经不通一一易汗

胃经不通一一怕热

胆经不通——惊悸

肝经不通一一疲倦

肾经不通一一舌燥

脾经不通一一口淡

大肠经不通一一口干

三焦经不通一一怕冷

膀胱经不通一一背紧

中医十二个养生穴♥

百会穴——醒脑开窍穴

足三里——延年益寿穴

三阴交——养血补气穴

命门穴——补肾固本穴

曲池穴——清热解毒穴

内关穴——理气止痛穴

中脘穴－—健脾益胃穴

气海穴——补益元气穴

关元穴——培元固本穴

大椎穴——清热解表穴

涌泉穴——清脑醒神穴。

膏育穴——散热止咳穴。

1. 心脏衰老加速剂：吃撑了。

2. 肾脏衰老加速剂：喝老汤。

3. 肝脏衰老加速剂：乱吃补药。

4. 膝盖衰老加速剂：暴走。

5. 骨头衰老加速剂：碳酸饮料。

6. 皮肤粗糙加速剂：熬夜。

7. 肠道蠕动变慢加速剂：久坐。

8. 膀胱受伤加速剂：憋尿。

9. 乳腺增加加速剂：生气。

为什么调理身体需要3——6个月

1.人体胃细胞7天便更新一次。

2.皮肤细胞28天左右更新一次。

3.脂肪细胞90天左右更新一次。

4.肝脏细胞在180天更新一次。

5.红细球细胞120天更新一次。

6.骨细胞更新一次要一年，在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。

所以，不论你是调理身体哪方面……都需要有耐心！七天转一圈

     七天转一圈

     七天转一圈

     七天转一圈

     七天转一圈

     七天转一圈

1先天之气—元气偶像，带动脾胃之气旋转。

2、脾气和胃气通过升降斡旋，

3、带动肝、心、肺、肾之气左升右降，形成一个完整的如环无端的“一气周流”循环。

所谓“中气如轴, 四维如轮“，即脾胃为轴，肾、肝、肺心为轮。 在病理方面，无非是两方面的问题，即轴不旋转和轮不升降。