天天读新闻

作者   龚墨宸

飞扬读书会  出品

     读了学习强国刊登的文章《阳了后要养护好胃》之后，我知道了“阳康”后要多吃清淡容易消化和含维生素高的食品。如奶类、蛋类，要多补充维生素和蛋白质有利于提高身体免疫系统。

     如果有恶心呕吐等症状，建议多吃一些容易消化的食品，例如：粥和汤。如果患者出现了咳嗽咳痰症状，可适当吃些润肺的水果。如：梨子、苹果、橘子、橙子等。出现发烧要多喝水，还可以喝蜂蜜水，或者喝淡盐水。

  “阳康”的人要注意这些细节，身体是革命的本钱，祝大家兔年平安健康！吉祥如意！

小作者简介:

龚墨宸，黄石市二年级小学生，飞扬读书会优秀学员，勤奋自律，学习刻苦，开朗阳光，喜爱阅读朗诵，坚持读写。