精华热点 党的二十大报告指出,中国特色社会主义新时代社会主要矛盾已经转化为“人民对美好生活的需要同不平衡不充分的发展之间的矛盾”,而健康是美好生活的最基本条件,没有了健康一切将无从谈起,因此要“把人民健康放在优先发展的战略地位”,建设人人共建共享的健康中国势在必行。《人类健康养生大家田太华》作为“健康大使”，既是分享者，也是传播者，田太华先生的健康理念，以及对营养健康知识孜孜不倦地追求与探索，被卫生监督部、中国健康协会、中华大健康栏目组所高度认可。田太华讲到：“健康文化是心法，是人类纯善之文化，是生命系统的生活之常用，是方法论，是理论与实践的自然的完美的统一。
田太华老师：作为“健康大使”，既是分享者，也是传播者，所有加入的伙伴都是高度认可健康理念，对营养健康知识孜孜不倦地追求与探索，所以在我们学习过程中自然而然地就会去分享心得体会，引领更多人获得健康，追求幸福生活那接下来平台会教我们如何塑造“健康大使”的形象，尤其您目前所处的环境或定位不是在健康行业的家人们更需要认真学习哦！
康到的使命和价值观是人人掌握健康管理，家家学会营养配餐。希望更多人去推动、去引导，让更多人参与学习，学习科学的营养知识，从知道开始到相信营养可以治疗慢性病，再到家家行动起来，三餐认真践行合理的烹调均衡的膳食！
《田氏寿星藤茶》为一款田太华长寿健康茶
田太华老师健康心得
早起必排便，早起必喝一杯温开水，早起必吃1个苹果，3个核桃，2根香蕉，8颗花生，3个红枣。从不宵夜，从不吃零食，从不喝冷水，从不吃饮料。每天三餐至少10菜1汤饭前一碗汤。
饭前一碗汤，田老师叫“田氏忽悠上坡汤”，当一碗汤下肚后巳填饱三分一肚皮，主食就吃不了多少，饭后运动一下，容易消化，不会增加消化功能负担，更不会长胖，因此，体重几十年一贯制正常。
几十年来，绿茶是田太华老师的饮料，饭后半小时，每天喝绿茶至少5杯，多者8杯。牛奶，羊奶也是主要饮料。喜欢吃水果，特别是季节水果。经常吃羊肉，牛肉，一周至少吃一餐鱼。感冒从不打针吃药，大量喝姜茶，泡姜醋盐洗脚即好。
每天用5一15个三分钟抖音短视频记录自己开心快乐的生活，不断提升生活质量，学会在音乐中寻找童趣横生，长生不老的秘诀。
人类健康养生大家一一田太华
一，快80岁了，血压血糖血脂体重几十年一贯制正常！
二，特别是今年在三甲医院CT照片，大脑丰满，呈十八岁大脑状，在中国亿万之一难选！
三，有一套养健生的自律生活习惯，几十年不变。从不住院，很少吃药！
四，写两300多首养生主题歌，代表作专为全人类用三分钟写词，三分钟作曲，自己演唱的《太阳从哪里升起》。主编出版养生著作。
五，从不穿棉衣，零下32度，不穿棉衣在新疆北屯市冰雪地里跳舞。上下30层楼只要18分，冬天在河里冬泳。
六，多家公司聘请田太华为“健康形象大使”。
今年，在州人民医院(三甲医院)为田太华全身近20多个项目体检，全部正常。视力1.5，听力很好，牙齿特别好，鼻子很好！生活自律几十年如一日，如早睡早起，坚持午睡，按时三餐七分饱，左右手握可达100公斤。
田太华十八岁的大脑丰满CT片
田太华老师总结健康歌
太阳出来晒晒背，
新鲜空气洗洗肺，
五谷杂粮养养胃，
慢步走走别太累，
常和朋友聚聚会，
喝点小酒别喝醉，
少熬夜来早点睡，
争取活到一百岁，
身体健康第一位。
综上所述我们提倡健康而长寿！
最近很火的一句话很有道理：请善待自己的身体，因为零件很贵——还很不好配！
田太华写了300首养生健康的主题歌。《太阳从哪里升起》田太华词曲，这是为全人类健康快乐而创作的主题词。《养生之歌一一忘了悲伤和烦恼，开心快乐每一秒》等300首养生健康之歌。
田太华老师：专业是真正的敬业，专家是真正的赢家。未来有多美，取决于与谁同行！一群人，一件事，一条心，一辈子，一定赢！
田太华说，“要把人民健康放在优先发展的战略位置”，“没有全民健康，就没有全民小康”“现代化最重要的指标还是人民健康，这是人民幸福生活的基础。“健康第一·第一健康”理念，蕴含着认识与实践的辩证法：“健康第一”是认识层面，是理论、是理念、是基础，是人们意识里对健康、金钱、物质拥有等排位顺序；“第一健康”是实践层面，是实践、是实施、是行动，是人们在进行实践活动时第一要做什么的问题。两者相辅相成，用科学的理论指导生活的实践，是实现健康、拥有健康的“辩证法”。
田太华老师健康总结
饮食起居有健康。“民以食为天，水是生命之源，要生存离不开食物和水，不同群体的人选择不同的食物才能更健康，多点兴趣爱好多点快乐，有利于健康。”
衣食住行有健康。“随着气温的变化要及时增添衣物，面料选择要正确，天热切勿多贪凉，不利于健康，早睡早起好习惯，户外运动开阔视野，心情愉悦，对健康大有好处。”
读书看报有健康。“阅读是一剂解压良方，有助于预防老年痴呆症，睡前阅读轻松的书籍、报刊，能改善睡眠质量，读书看报对人的身心健康有诸多好处。其习惯受益终生。”……
“喜怒哀乐有健康”“白头偕老有健康”“悲喜交集有健康”“手不释卷有健康”“业精于勤有健康”……伴随着一个个健康话题，一系列关乎人们身心健康的养生观念和养生方法，逐渐走入大众生活。
无论是对品茗饮茶、戒烟限酒、酸甜苦辣、粗茶淡饭等与人们饮食起居相关的解读，还是对唱歌跳舞、坐立站卧、摇头晃脑、洗脸梳头、捏脚搓手等养生方式的分析，或者是对不卑不亢、宠辱不惊、从善如流、独善其身等人生况味的诠释，人们都可以从中找到科学解读，并从中受益。
