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刊头题字：葛裕钧（江苏）

著名书画家

刊头题画：张建新（山东）

中国书画名家

刊头题词：漆爱礼

中国书法名家

诗人风采

诗人简介

吴奕蓉，女，笔名镶玉。湖北省襄阳市南漳县人。酷爱唱歌，跳舞，诵读及摄影。喜欢散文随笔微小说，古诗词和现代诗等文学创作。乐观向上积极进取，用笔记录美好生活。有多篇诗文在多个平台上发表。

吴奕蓉（镶玉）诗歌作品选

缘
文/镶玉

有心栽花花不发
无心插柳柳成荫
一个善意的决定
换来惬意与开心

原本买回来的大蒜头当佐料使的
不料
它们却一头头发出了翠绿的嫩芽
本想拿它们一丢为快
细细想来
它们也是一个个绿色的生命啊
不如给它一席之地
让它们自由生长
谁曾想
它们如此的充满活力
热爱生活
积极向上
时时的启发着我
感染着我
带给我快乐

世间万物皆是缘
感恩所有的遇见
一片生机挡不住
温馨惬意悦天天

浓情绿意
蓬勃生机
悦目赏心
诗情画意

绿色蔬菜
美味养颜
丰富餐桌
乐享天天

2023.1.8.


失眠
文/镶玉

人生不如意
十之八九
但凡夜晚睡觉之前
有烦心事干扰
定然会影响睡眠
随着年龄增长
渐渐的也跟失眠扯上
亦跟年轻时不懂科学养生有关
胡吃海塞分不开
40岁过后
头疼 头晕头脑发胀
去测量血压 血脂血糖
结果三高一样不少
平时只服降压药
其他两项靠的是管住嘴
多抬腿
十几年来管控正常

近来一个月
整夜无眠
甚至午觉也无睡意
严重失眠健忘气色差
自己也该反省一下
找找前因后果
就在三天前
恍然大悟
原来
腌菜泡菜是罪魁祸首

立即改进三餐饮食结构
荤素搭配
以清淡为主
少盐 少油少糖
重点在晚餐
少吃或不吃
最好食清淡
睡眠下子
改善


大白菜
文/镶玉

山东白菜甜又白
一日三餐吃起来
生吃养颜治便秘
物美价廉健康来

2023.1.9.

给小晨晨
文/镶玉

未来大家生我家
天使笑容醉爹妈
头阔脸方英雄气
还须费神育初芽

2023.1.11

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古诗部：白雪 祝汉波 孙师峰（火焰）

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本刊特约作家（诗人）：

祝汉波（湖北）周文东（新疆）

董永卿（河南）苏保忠（河北）

伊晓雪（黑龙江）孙师峰（火焰）（河北）

窦秋昌（鲁秋）（山东）

张世民（山东）夕阳音（广东）

本刊特约书画家：

王福源（黑龙江）

（以下排名按发表作品顺序）

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本刊刊出著名作家名录

匡天龙（广东）中国作协会员

周铁株（广东）中国作协会员

王克臣（北京）中国作家协会

北陕（陕西）中国作家协会中华辞赋社

马忠方（湖南）世纪百家高级创作员

周家俊（山东）军旅作家

胡世健（湖北）西部军旅诗人

张寿岭（甘肃）诗词作家

徐锦成（江苏）中国诗词文化传承者

许刚（山西）中国精短文学学会会员

李刚（四川）中华文化艺术推广联合会会员

雪潮 （湖北）省研学旅行导师

赵有成（陕西）西安市未央区作协会员

牛占才（宁夏）石嘴山市作协会员

李德山(山水行旅)（河南）省诗歌研究协会会员

萧成明（云南）省诗词楹联学会会员

张富礼（河南）中国文化管理协会

工作委员会会员

 杭义才（江苏）中国诗词研究会会员

王楚雄（广州）香港诗词学会会员

高淦青（江苏）中国乡土诗人协会会员

张金福（贵州）《当代作家协会》会员

张淸彦（河北）中国作家交流协会会员

邓友谱（湖北）海内外书画艺术联谊会会员

杨广武（老鹰）（吉林）世界汉语文学

作家协会会员

杨贵平（贵州）中国矿业作家协会会员

吴文琴（广州）中国西部散文学会会员

邓林铭（广西）北流市科普作家协会

主席

黄昌才（湖南）中国诗书画家网

艺术家委员会副主席

刘如春（广州）中华散文网创委会

副主席

林克胜（吉林）原长春市文联

副主席

张洪生（黑龙江）鸡西作协

副主席

赵放岚（云南）世界文学艺术家协会

副主席

杨洪超（河南）中国诗词研究会副会长

刘作礼 （吉林）长春日报社巡视员

马晓春（甘肃）中国少数民族作家

丁虎田（印清）（山西）普应寺住持

兼佛教协会诗人

李威（四川）实力派诗人

周凰（山东）中国著名百强

网红诗人

魏国成（河南）中国文坛百强榜

十大杰出诗人

王利全（云南）中华文化

十大杰出诗人

李立方（香港）著名诗人

施怡淡（香港）著名诗人

贺梅芳（香港）诗人

陈涛（北京）教授（博士生导师）

川鹰（福建）华东理工大学

客座教授

姚树元（江苏）联合国科教文组织

文化干事

。。。。。。

本刊刊出海外作家和书画家名录

唐生趣经（美国）犹他大学

博士

谢世明（美国）金山中书画艺术研究院

会员

迦南美地（澳大利亚）华文报刊

福音栏目自由撰稿人 

杨新华（澳大利亚）自由撰稿人         

书含（西班牙）华文自由撰稿人

黄科（巴拿马）华文自由撰稿人

郭醒奇（加拿大）华文自由撰稿人

。。。。。

本刊刊出著名书画家名录

郝建华（北京）中国书法家协会会员

梁超龙（广东）中国美术家协会会员

郭东昌（广西）中国当代书画名家 

彭梓校（湖南）中国当代书画名家

于顺生（湖南）中国五行画创立者

刘德芳（河南）中国根笔书法创立者

伊和君（山东）中国当代花鸟画院

副院长

余海军（湖北）深圳市传奇教育书画院

院长

张建新（山东）杜受田书画院

院长

曹大步（江苏）中国书法艺术研究院

常务理事

余子（浙江）著名书画家

葛裕钧（江苏）著名书画家

于文京（山东）文化部老年書畫研究會

會員

吴成都（江苏）中国书画家协会会员

刘保进（山东）中国书画名家网艺委会

副主席

李志明（河南）中国书画艺术指导委员会

瘦金体书法研究专业委员会会长

徐忠源（山东）中国书画家协会

副会长

杨瑞堂（山东）（英国）牛津艺术学院

客座教授

 牛津艺术学院博士生导师

杨福平（甘肃）南京市长江书画艺术

研究院教授

。。。。。。

友情刊出其他平台作者名录

张玉庭（安徽）《读者》

特约作家

朱建中（江西）“中国乡村诗人”

认证作家

高淦青（江苏）《中国作家报》

专栏作家

吴传中（江苏）《当代作家陈列馆》

专栏作家

张洪斌（河南）《美塑》杂志社

签约作家

王正平（上海）《新月小诗》

特约诗人

王成元（河南）筑梦文学社

特约作者

谦诚【中国】新时代诗典

签约诗人

崔凤芹（吉林）青年作家网

签约作家

马萌勃（甘肃）《中国诗歌网》

驻站诗人

陈国生（湖南）中国诗歌网

认证诗人

曾吉林（重庆）央视12频道夕阳红栏目

报道诗人

韩子君（黑龙江）《世界华人文学》

中国东北分社副社长、副主编

朱守平（浙江）中国远山文学网

副总编辑

王继杰（安徽）《三江吟苑》

执行主编

李忠会（广州）《南海老干》

主编

李江红《文艺作家》平台

副主编

马新（陕西）军地红色文学

副主编

袁子弹（湖北）中国诗词流派网

编辑

杨松（宁波）诗友之家

总裁

黄昌才（湖南）中国诗书画家网艺术家

委员会副主席

徐克（江苏）东方文明传播会江苏分会

副主席 

张峰（河南）南国文学总社

郑州分社社长

李振峰（山西）县诗词协会

副理事长

孙清华（山东）潍坊市奎文作协

理事

魏兴元（山西）《诗词世界》杂志社

理事

董峰（江苏）全球汉诗总会

理事

孙海勇(西魂)（新疆）中国青年诗人协会

理事

唐子岳（湖南）株洲市诗协

理事

刘卫军（湖南）益阳市老干诗词协会

理事

王朝霞（山西）全民悦读太原阅读会

宣传部部长

李桐林（吉林）松原市楹联协会

副秘书长

胡荣誉（学藩）（湖南）孔子诗歌协会

副秘书长

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