咏  老

         文/三江源上人

人老不服老，老去有谁怜。

亲朋无一字，空巢享清闲。

怀揣平常心，习书寻古欢。

经事随缘过，怀旧是枉然。

惜命守静笃，放下始心安。

康养笑口开，无欲过天年。

辛丑年冬至，晨兴隅得小诗，你不怕老，岁月自好。三江源上人拙作。

          冬     至

冬至饺子羊肉汤，

食补健体阳气藏。

晨练快走一万步，

御寒莫忘添衣裳。

腊月数九冰塞川，

高天寒流阵阵狂。

草木凋零不复见，

腊梅独绽傲雪芳。

辛丑年时令冬至，一年最冷的季节，防寒食补健身安全过冬。三江源上人拙作。

             太    极

三丰创拳混元功，

一阴一阳两仪分。

四象八卦虚空尽，

吐纳周流武林风。

九松十要一虚领

内动外静脚生根。

八面玲珑乾坤转，

西山悬磬守中宫。

辛丑年冬晨练偶得小诗，寂笑山人拙作。