疫情之下，

我们的生活和工作，

都受到了不同的冲击。

宅在家那几天，没有钱赚，

在外出行奔波，慎之又慎。

人有的时候，

真的会变得焦虑不堪。




但一件事的发生，

却总有正反两面。

反面，给你压力和负担，

正面，让你强大和勇敢。

人这一生不论什么时候，

都要对自己有要求，

管好自己才是该有的修行。




01、管好身体




在疫情之下，

人们最大的感慨莫过于：

身体健康真好。

人保持健康，拥有很强的免疫力，

即便感染了疫情，

也会因为自身的抵抗力强，

显示轻微的症状，很容易就痊愈。




疫情面前，

其实最该我们反思的，

就是我们是否爱惜身体！

有无锻炼身体？

作息是否得当？

主动锻炼自己，荤素搭配饮食，

提升自己的免疫力，

拥有健康，才能拥有其他。

记住了！

车好、房好、工作好，

都不如人的身体好！




02、管好言行




疫情之下，

不造谣、不传谣，管好自己的嘴；

不消极、不抱怨，树立好的心态；

体谅人、不焦躁、感恩他人付出！

千万不要信口开河，

捕风捉影乱造谣，

给他人制造恐慌。




最该有的态度就是，

遵守社会规矩，

不乱传谣造谣，主动辟谣，

懂得区分对错，管好言行。

嘴巴不乱说，

不给自己惹麻烦。

日常不抱怨，

积极的面对生活！




03、管好情绪




时代的尘埃，

落在每个人的头上都是山。

其实你我都一样，

疫情给我们带来生活的不便，

对工作也多少都有影响，

你有，别人也有。




管理好自己的情绪，

不要总是抱怨自己时运不济。

人生的航线上，

有风平浪静，就有风起云涌，

在面对逆境的时候，

焦虑和脾气都不能帮你解决问题，

而是要乐观的前行，坦然的面对，

尽自己可能去扭转败局！




04、管好心态




疫情来临的一段时间，

隔离在家的时候，心会焦虑；

业绩不好的时候，人会委屈；

钱不够花的时候，愁容满面；

娃不听话的时候，心态崩溃。




我们烦恼、抱怨、担忧、心累，

都不能改变现状。

而唯一能改变现状的，

就是我们拥有好的心态。

在压抑和痛苦的时候，

给自己安慰和鼓励，

去锻炼身体，去读一本书籍，

不焦虑、不瞎想，

让自己内心强大的去面对这一切，

你的心态好了，生活也会给你好的反馈！




人这一生，

其实最大的成长障碍，

就是我们疏于对自我的要求。

学会管理自己，

拥有健康，就是好福气；

谨言慎行，就是好修行；

情绪稳定，拥有好脾气；

有好心态，一辈子受益！

管好自己，

形成好的行为习惯，

真的比什么都重要！