疫情期间，孩子们的情绪最容易受到环境的影响，针对居家的学生，如何做好心理调适，让他们平稳度过居家学习生活的这段时间，避免疫情“蜗居”给学生和家长带来的心理焦虑、烦躁等不稳定情绪，让学生和家长树立健康、积极、乐观的心理意识，增强积极应对疫情、战胜疫情的信心和决心，安全度过非常时期。11月15日，为弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，许昌市第三高级中学由党务办公室牵头，教务科负责，开展了“携手助学支教，爱心助力成长”线上助学支教志愿服务活动。

11月15日下午，许昌市第三高级中学心理教师王亚兵采用线上直播授课方式为建安区苏桥镇中心小学六年级全体学生提供了居家心理健康指导。本次心理健康辅导课，王亚兵老师主要从“居家情绪篇”、“居家学习篇”及“居家生活篇”三个方面对居家学习的学生进行心理疏导。王老师细致入微，为学生搭建线上心理学习平台，隔空传递关爱，用不一样的方式战“疫”，让这场疫情赋予更深、更广的教育意义。

在心理课上，心理教师王亚兵首先给给同学们分享了主动调适心态、提升免疫力、化解过度反应的小妙招，让阳光心态来为自己保驾护航。王老师向同学们展示了丰富多彩的的情绪图片，引导学生认识到情绪的多样性，并通过区分积极情绪和消极情绪所带来的不同影响，让同学们去体会到情绪状态对学习和生活所产生的重要作用，从贴近学生生活实际谈起，熟悉的情绪状态切入，共话疫情居家生活的情绪感受，指导孩子们正视自己出现的不良情绪，详细地分享了做好心理防护的具体措施及应对方法。

不仅如此，王老师还用疫情中我们身边那些奋不顾身、不计较个人得失的医护工作者和志愿者的事例，引导孩子们学会感恩，保持心态平和，积极乐观的心态看待疫情，看待生活。针对疫情期间如何克服负面情绪、如何应对线上学习困难，为同学们提出 “对症下药”的指导方法，帮助学生调整良好的身心状态，努力使建安区苏桥镇中心小学六年级全体学生在特殊时期保持积极健康的心态。

同学们认真观看心理健康课，纷纷表示受益匪浅，感触颇深，就像心中流入了一股清凉的泉水，让身心得到了滋润。

本次线上心理健康辅导课程给苏桥镇中心小学六年级全体学生和家长提供了实际有效的心理支持，既缓解了学生和家长的压力，又教会了学生调适心理的方法，创建了积极、进取、健康的线上学习氛围，促进学生心理健康成长。非常时期，改变的是模式，不变的是教育。许昌市第三高级中学将继续关注苏桥镇中心小学学生动态，做好每个孩子的心理健康教育，积极引导学生和家长以良好积极的心态应对疫情。疫来无声天地静，奋待疫散终有时。温暖同心始相随，助学支教从“心”归。

身体健康是船，心理健康是帆，许昌市第三高级中学的“云支教”志愿服务既向苏桥镇中心小学六年级同学普及了心理健康知识，也分享了许多居家心理调适的好办法，能够有效缓解学生居家学习过程中产生的负面情绪，为助力青少年健康成长贡献了力量。

靳明申 余蒙歌 王亚兵