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肩周炎又称冷凝肩、五十肩，症状就是肩膀疼；胳膊抬不起来；往后背也背不过去；一伸手突然像电击一样疼。
天气很热的时候，有的人晚上睡觉很容易就把肩膀露出来。肩膀这个地方就容易受风，你用手摸摸，这儿就比身体的其他地方要稍微凉点儿。肩周炎就是这么来的。
凡是骨伤或是筋骨上的毛病大多跟寒有关。年轻时不太注意，到老了，这长年积累的寒就开始折腾你了。
一、肩周炎多由气血不足、外感风寒所致
过度劳累者较容易引起肩周炎。中医学认为，肩周炎属于“痹症”的范畴。人到50岁左右，肝肾精气开始衰退，气血不足，血脉运行迟涩，不能濡养筋骨，筋脉失其所养，血虚生痛，营卫失调，筋脉拘急而不用。
肩周炎的发生也与风寒湿三邪的侵袭有关，风寒湿邪客于血脉筋肉，血受寒则凝，使筋脉失养，脉络拘急而疼痛，关节屈伸不利。又因患病后肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以又称“肩凝症”。
简单来说，肩周炎其实就是一块冰。这块冰在肩膀那，把这里的血、气及各种营养物质都给冻着了，它们往前走不了，堵在那了。中医说痛是怎么来的？不通就会痛，通了就不痛了。所以，要让这块不痛，就要把冰给化掉。
动则生阳，人一运动起来，阳气就生发了，冰也就跟着化了。所以，治疗肩周炎，我们可以从小范围开始甩胳膊画圆圈，让阳气慢慢地把肩膀里的冰给融化掉。冰化了，气、血以及各种营养物质又能往前走了，疼痛自然就消失了。
二、肩周炎首选方：黄芪桂枝五物汤
张仲景《金匮要略》像一个宝贝匣子，内藏无数妙方，黄芪桂枝五物汤便是其中之一。
记得几年前的一天，我去学校给正在读高三的女儿开家长会。和班主任见面后，她突然问我：“听说您是医生？这肩周炎把我折磨得真是欲哭无泪。前两年还只是天冷的时候疼，现在我肩膀这块基本上是每天都疼，而且手臂还伸不直，抬也抬不高，在黑板上写字都很困难。前几天，我去做了做推拿，感觉好了一点。但是，我工作太忙了，也没什么时间，您有什么好方法吗？”
我笑着对她说：“这个病好治，我给您写个方子，不出一个月，您那肩周炎准好。”
这个方子就是黄芪桂枝五物汤，即桂枝汤去甘草倍生姜，加黄芪为君药，其组成为黄芪三两，桂枝三两，芍药三两，生姜六两，大枣十二枚。
【用法】上五味，以水六升，煮取二升，温服七合，每日三服。
【现代用法】黄芪9g，芍药9g，桂枝9g，生姜18g，大枣4枚。
黄芪桂枝五物汤具有调养荣卫，祛风散邪; 益气温经，和血通痹的作用。临床应用较为广泛，效果显著。
方中黄芪为君药，甘补温气，祛大风且能固表，桂枝辛散温通，能振奋气血，解散风寒，以温经通络，散寒止痛，芍药和营理血，且能止痛，合生姜大枣甘温补中，调和营卫，共收温阳行痹之效。
三、诱发肩周炎的原因就是静、老、伤、寒
“上工不治已病治未病”，在这里，我把诱发肩周炎的原因给大家说一说。
一般来说，“静、老、伤、寒”是引起肩周炎发作的四大原因。这四个字非常好理解，大部分人一看就知道，它们指的是缺少运动、衰老、受伤、受寒。有人会说：“静、伤、寒都可以避免，但‘老’不是人类不可避免的自然规律吗，这怎么办？”
其实，这里的“老”指的不是年龄的增长，而是骨头的变老。有些中老年朋友平时不注意保养，结果就出现了骨质增生、骨质疏松等毛病。骨头不健康了，风、寒、湿这些“外邪”很容易就侵入到人体里面了。所以，步入中老年后，我们一定要想尽各种办法，让骨头强壮、健康起来，这才是预防肩周炎的关键。
前几日有个网友在我们微信文章后台留言，
说自已右胳膊因为之前拉伤过，
一直长期疼痛，
后来又崴了一下，
导致整个右肩膀开始疼痛，
..右胳膊活动受限明显，
不能抬肩、拧瓶盖、毛巾、梳头，
夜晚也不能压着睡，
去医院被诊断为“五十肩”、“更年期综合征。
吃了药也感觉不明显，
无意中看到了我们写的“肩周炎”的文章，
就照着文章上的方子去买了五付“指迷茯苓丸”，
结果呢？
吃了四付药胳膊就好了很多，
竟然可以摸到背上了！
今天我们就来说为什么指迷茯苓丸能这么神奇？！
指迷茯苓丸出自明代名医王肯堂的《证治准绳》，
距离现在也有大几百年的历史了。
所以说它是秘方也一点不为过。
指迷茯苓丸的药物组成呢？
枳壳、芒硝、生姜、半夏、茯苓。
这五味药，可以分为两组来理解。
化痰除湿祛饮药：仲景的小半夏加茯苓汤。即半夏、生姜、茯苓。
理气导滞药：仲景承气汤的简化版。即枳壳、芒硝。
所以王肯堂很难说不是张仲景的小迷弟，
毕竟这妥妥的都是仲景方的思维啊！
这首方主治呢？
原文载：“肩臂痛……谓痰饮为患”。
主要表现就是：“两臂疼痛，手不得上举，或左右时复转移，或两手疲软，或四肢浮肿，舌苔白腻，脉沉细或弦滑。
就是“痰饮为患的表现”。
而现在由于生活方式及饮食、娱乐方式的改变，使得体内有痰饮水湿的人特别多。
具体来说主要有几个原因。
一是不良的饮食及用药习惯的影响。生活中不少人更是冷饮不离手、水果不离口，晚上更是宵夜、加餐、聚会不断，经常暴饮暴食；过用寒凉之药，如滥用苦寒清热解毒之药等；长此以往极易损伤脾肾之阳。中医认为：肾主水，司气水液化；脾主运化饮食精微及水饮。脾肾损伤水液运行、转输不利，痰饮水湿内生。
二是不良情绪的影响。快节奏的生活方式，高压的学习、生活环境，使得人们的精神长期出于紧张、焦虑状态，日久肝气失于疏泄，横逆犯脾，脾胃运化不及，痰饮水湿内生。
三是服饰及避寒取暖方式的变化。现代不少人喜欢传露脐装、乞丐服、超短裙等；或长期呆在空调环境中，日久均易损伤脾肾之阳。脾肾之阳既伤，水液运行、转输不利，痰饮水湿内生。
四是高强度的学习、工作及熬夜的影响。高强度的学习和工作压力，使得熬夜学习和加班成为常态，长期的伏案学习、工作，容易暗耗心血，精血互生，也简捷损耗了肾精。且久坐伤肉，脾五体主肉，久坐容易间接伤脾，脾肾一伤，痰饮水湿内生。
注意没有，这些原因最后结果都是导致痰饮水湿内生。
这也就是为什么治疗“痰饮为患”的指迷茯苓丸，
却可以治疗肩周炎的内在原因。
因为有的患者的肩周炎就是痰饮水湿停留局部（皮里膜外），
引起的局部的酸麻胀痛等等。。。
水湿痰饮变动不居，就是说水湿痰饮会到处跑。
所以这个方不仅可以治疗肩周炎，
也可以治疗“痰饮为患”引起的颈椎病、腰椎病、腿疼等等等。
仲景爷爷也有句特别经典的话，
就是“病痰饮者，当以温药和之”。
所以我一般喜欢把指迷茯苓丸和理中汤合方，
来加强温化痰饮的力量。
所以整个方子是：
茯苓20克，炒枳壳10克，姜半夏10克，芒硝3克，党参15克，炒白术25克，干姜10克，炙甘草6克。
若患者肩膀痛，加姜黄10克。
如果是手麻，加鸡血藤30克。
如果是颈椎病、腰痛，加葛根30克，生麻黄6克。
如果是下肢痛，加牛膝20克。
注意一定是脾（肾）虚弱，痰饮为患的患者才可以用。
也就是说患者整体体质是偏虚、偏寒的。
那种湿热体质、阴虚体质、或者火热体质就不要瞎用了！
用完之后会适得其反！
切记！
切记！
切记！
祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.
愿以此功德，庄严佛净土;上报四重恩，下济三途苦;若有见闻者，悉发菩提心;尽此一报身，同生极乐国;
