素食的百种好处

1、心态更加平和。吃素之人更加清心寡欲，我们都知道嗔恨之心不好，而万物以和为贵，保证心态的良好是修行的关键。

2、皮肤变好了，以前上火的时候脸上还起过疙瘩，尤其是心情不好诸事不顺的那段时候，脑门上都是疙瘩，素食后脸上的皮肤透亮了许多，也不会轻易长疙瘩了。

3、人看起来比实际年龄年轻，还有人说我是学生呢，陌生人评估的年龄都比我实际的差不多小四岁左右。

4、吃素会让头脑更加清晰，之前我学习根本不好，素食之后参加的一些考试，成绩都比较理想，而且之前也没准备很长时间。

5、素食能让运气变好，我想这是一个很明显的改变，好多心愿在素食后都更容易达成，而且生活中阻碍变少了。

6、素食能改善体质，基本上很少生病，生病也是由于心情不好引起了，而素食能带给人们一种平静的快乐。

7、增加了慈悲心。在我上初中的时候，家里蒸螃蟹，想想那种珍贵的生命一点一点的在水蒸气里流逝，有只螃蟹逃了出来，躲在了家具和墙的缝隙中，那种逃命的场面我一直难以忘怀，吃素后心里就不再那么愧疚了。

8、素食摆脱噩梦，吃肉多的时候我会做噩梦，之前母亲帮我弄符贴在门上也管用不了几天，后来我在网上看到佛陀的开示“多恶梦故不应食肉”，我彻底明白了梦境的恐怖，那些支离破碎的尸体，实在让人胆战心惊。

9、口气更加清新，早上睡醒后口气变得好闻多了。

10、月经变得规律了，痛经的症状非常明显减轻，以前都有死去活来的感觉，因果上来看，你让别的众生远离痛苦的同时自己也得到了安详。

11、增长了功德，因为吃素是一件善事，福气也跟着提升了，家庭和睦。

12、断了杀业，你吃素就等于是间接的放生，给予动物一条活路，让它们继续快乐的生活，健康的成长。

13、按照因果而言，可以增寿，因为动物因为你而活得更久长久了，故你能更好的活着，想到这里，难道不觉得开心吗？

14、省钱，因为蔬菜水果的价格比肉类的要便宜得多，所以能省下一笔钱，长久下来也算可观了

15、排毒，因为肉类在身体里能带来毒素，故引起气色不好看，而蔬菜一般是碱性的，能中和身体的酸碱。

16、利于身材，我们都知道吃肉吃多了可能会造成肥胖和臃肿，作为一名爱美的女士，怎么能容忍此类事情发生了，食素后我的体重一直都没怎么变过。

17、身体没有痛苦，以前我吃肉多的时候，有时会有腰酸腿痛的情况发生，我还以为自己是缺乏锻炼了，现在看有可能是怨气缠身，宁可信其有不可信其无啊。

18、方便自己做善事，比如说给饿鬼施食，需要念变食咒，但是如果吃肉的话，所念的咒语都不灵验。

19、有利于身体锻炼，像我有时是练瑜伽的，如果素食的话效果就更好。

20、节省了做饭的时间，我们知道用煮和蒸的方式食物的营养保留很多，而素食很方便这么去做

21、对肠道健康比较好，这点从厕所的味道就可以闻得出来。

22、少了很多担心，现在速成鸡，疯牛病，注水猪等东西实在影响人们的心理健康。

23、体验真正的美味，之前以为肉比蔬菜好吃，可能也是肉比较贵的心理因素影响，后来有更多机会接触蔬果，才知道原来真正的好吃的是在这里。

24、平等心。我们知道佛说众生平等，从各个方面都要平等，你不能随便剥夺动物的生命，吃素能利于平等心。

25、生吃活物会造成短命和奇怪的病，尤其是海里的生命富有灵性，你不能因为嘴里的那点东西去得罪那么多。

26、增强定力，定力需要平静，而充满杀戮的动物的血肉之躯是不能行的。

27、不乱道，我们是人，在人道属于三善道，而动物是在畜生道，人要做好人事，吃畜生会容易堕落。

28、会在冥冥中受到保护，佛说五戒，每守住一戒就有五个护法神的保护。

29、会有感恩心，懂得生命的不容易，知道感恩父母之心，若是吃小动物，他们也有自己的父母呢，何曾忍心呢？

30、更加容易感动，因为内心变得更加纯净，所以容易受到好的事物的影响。

31、面容更加慈祥，我们知道相由心生，看看在的自己比以前更加耐看了。

32、我们不与众生结怨，要与众生结缘，积极方式是结缘，断肉食是断怨恨。

33、吃素能改变气质，让自己变得更加明亮动人，容易让亲近。

34、吃素易生忏悔心。

35、人缘变好了，因为心态原因，不爱生气，不与人斗争。

36、生活顺利多了。

37、不吃肉就断了杀气，我感觉人间充满了希望，对未来的自己也多了一份信心。

38、离癌症远一点，再远一点。

39、吃素能改变恶口。

40、身体变得柔软多了，性格多了一份柔顺，不忤逆众生。

41、记忆力也跟着变好了，主要是思维清晰了。

42、悟性增强，自己变得聪明点了，看书工作都能入定了。

43、人变得专注许多，主要是身心不受外界污染，变得单纯了。

44、上天有好生之德，我们尊重天意就会受到天神守护，运气就好多了。

45、受到动物的喜欢，有次我看见了一只口渴的狗就把水放在手里让它喝，我们都不害怕彼此。

46、利于环保，我们知道如果大家多吃素的话，地球上就会有更多的人有饭吃了。

47、佛教说六道轮回，我们生生世世的父母亲人都有可能在你嘴边的肉里，想到这里，还忍心吃吗？

48、自利利他，我们说我与其它众生本是一体，你仔细想想，当你帮助生命的时候是不是等于帮助你自己。

49、种下成佛的种子。

50、身体里没有寄生虫了，很久之前因为肚子里有虫子，所以脸上都有痕迹，感觉黑一

块白一块的很不好看。

51、可以救命。若是一生都素食，至少可以拯救上千条生命啊。

52、人类的身体构造本身就不适合吃肉，所以容易造成很多问题，因为我们不适合啊。

53、让我心情不好的时候我就容易生病，身体免疫力就会下降，我想动物也是这样的，更何况剥夺他们的生命，那种毒素是无法想象的。

54、增长智慧。

55、间接的保护地球，算是一种善事。

56、福报增长，因为善恶都有报，福报对于一个人来说太太重要了。

57、身体的耐力变好。连续走路三个小时都不觉得累。

58、因为自己吃素的原因，家里就迁就自己而少了一些杀戮，间接的拯救了生命。

59、能让佛菩萨欢喜。

60、有明断善恶之心。

61、减少身体负担，身体变轻了，步伐轻盈多了。

62、逻辑思维能力变强，处事更加冷静。

63、夜梦安详，有时还会做很美的梦，很高兴。

64、死后减免因此生食肉而受的苦。

65、唯有业随身啊，影响深远啊。

66、清除体内堆积的毒素。

67、以前阴天下雨的时候，我都会觉得很憋气，现在心脏变好了，就没什么感觉了。

68、预感变强，我的预感蛮强的，能帮助避免一些不愉快的事情发生。

69、更加精进，无论是修行还是生活，还是合二为一。

70、更有计划性，以前的自己有段时间是浑浑噩噩，过一天算一天，但现在是更懂得规划未来了

71、口才变好了，有时说的都赶不上想的，可能是变聪明的原因。

72、愿意去做更多的善事，这是一件好事啊。

73、吃素能让人在放生的时候内心不变扭，如果你一边吃肉一边放生就会感觉很奇怪。

74、更能知道自己内心的声音。

75、远离便秘和痔疮。

76、吃素能带来平和和快乐，心情好就能促进身体的新陈代谢。

77、净化血液。

78、素食干净卫生。

79、学会怜悯。

80、更喜欢安静的环境。

81、明辨是非的能力变强，因为心态好，故并且懂得如何远离是非。

82、理解能力也变好。

83、能帮助人们降低欲望，远离邪淫。

84、爱心本身就是一种财富。

85、素食比肉食更加营养，副作用更少，是上天给予人的礼物。

86、不会那么偏执。

87、真正的减少得糖尿病的概率，据我观察身边的人得此病的很多都爱吃肉。

88、为自己赢得一个身心健康的好的晚年。

89、若是家庭里常吃素，会让孩子长大后智商相对更高，提升竞争力。

90、你会对人生有更多新的看法的。

91、病从口入，杜绝病菌感染。

92、对骨头有好处。

93、更能从素食中补充足够的水分。

94、与大自然的和谐之美。

95、人充满了生气和理想。

96、懂得知恩图报。

97、更加爱护动物，良性循环。

98、能感染别人一起吃素行善，功德无量。

99、利他主义多一些，就更好一些。

100、让地球上多了一份和谐。

以上是我的感想和经历，我希望大家能去尝试，让我们一起携起手来构造一个美丽的新世界。原夫素食为中国佛教徒特殊之美德，然仅指汉人而言。盖世界佛教徒因生活环境之各殊，亦有肉食者，特皆重在戒杀生耳。

一、就动物学之进化论：

“欲知世上刀兵劫，但听屠门半夜声！”怨恨厉气所结，乃现悲残之世界。提倡素食，大可以挽救世道人心也。

　　12　吃素的人不寂寞：有许多名人也吃素，如达斯汀　霍夫曼，达文西，爱因斯坦，史怀哲，美国全垒打王汉克　阿伦，前披头四团员保罗　麦卡尼，爱迪生，奥林匹克体操银牌得主凯西　强生，维吉尔、霍里斯、欧维德、福尔特尔、华格纳、威尔斯、瓦特，以及保罗纽曼、玛丹娜、林赛华格纳、西方医学之父希派克拉提斯、……都是吃素一族，想不到吧!

　　我想他们大概不知道许多世界级的运动选手选择吃素来保持体力，如比尔　毕克林--前横越英吉利海峡世界记录保持人，罗伊　希力根--全美健美先生冠军等。

　　35　以美国为例，如果一年少消耗十%的肉类，就可以释放出一千两百万吨谷类给人类食用，这个食物量可以喂饱六千万人。

　　44　由于大量的饲养牲畜而产生的排泄物，目前被洒在越来越少的农地上， 结果肥料过剩而污染了地下水。

　　48　巴西雨林也称为世界的肺，被砍伐越来越严重只是为了养动物，森林的土地越来越贫乏，每三、四年后就必须找另一块地而原来的土地则成为荒地。