我学会了打羽毛球
      
作者    何奕良
飞扬读书会   出品


     每当看到羽毛球在球场上空划出⼀道道优美的弧线，我多么希望自己也能像其他同学那样在球场上展现自己的飒爽英姿——今年暑假，妈妈给我报了羽毛球培训班。 
     我兴冲冲地来到体育馆。教练首先教我们学习握拍。教练说握拍是打好羽毛球的第一步，只有正确握拍，才能在挥拍时充分发挥手指和手腕的力量……我一下子就学会了，这第一步也太简单了！我有点洋洋得意。
     接着，教练教我们颠球。他先给我们做示范，羽毛球在教练的球拍上面上下翻飞，看着潇洒极了！我学着教练的样子抛球，手腕往上抬，可是羽毛球就像跟我闹别扭似的，不是没击中就是颠不起来，急得我满头大汗。教练看到了，走过来给我详细介绍了颠球的要领，我全神贯注地听着，我把双脚打开，降低重心，右手把球拍端平，左手把羽毛球抛起来，当球下落时找准时机，轻轻一抬拍，球就被弹起来了，耶！我继续站稳双脚，端稳球拍，找准羽毛球弹起的节奏，一个、二个、三个……一口气颠了十六个！教练笑眯眯地给了我一个大大的赞，点头说：“悟性不错！是个好苗子！”我的心里别提多高兴了。
     教练开始教我们击球前的准备动作——架拍。教练强调需要反复练习架拍动作，固定架拍姿势，便于后续的挥拍训练。架拍动作要求右⼿握住球拍，弯曲右臂举在右侧，拍头举过额头上⽅，左⼿⾃然上举，眼睛注视来球⽅向，配合脚步动作。教练一遍一遍地指导，时间一分一秒地过去了，一分钟显得特别漫长……我感到胳膊又酸又胀，累得快要抬不起来了，可是同学们都在专心致志地训练，我咬紧牙关坚持着，汗水顺着脸颊一滴滴往下淌，终于完成了这项训练任务，我如释重负，松了一口气。

     最后，教练又教挥拍。这一步特别考验同学们的基本功，握拍姿势不正确，架拍姿势不到位或不稳定以及手眼协调不够，都会影响挥拍准度。按照教练的要求我做好架拍动作，教练的球扔了过来，砰......一条漂亮的弧线划过，一个干净利落的挥拍完成了！我信心满满，嘴角上扬，在接下来的训练中，我认真观摩教练的每一个动作，反复琢磨。后来，我的挥拍训练几乎达到百发百中。
     在后面的课程中，我又学习了挑球、反手球、杀球，还有各种发球，接球技巧......经过一个暑假的训练，我终于可以在羽毛球场上如行云流云般挥洒自如了。
     有喜欢羽毛球的小伙伴吗？若你们也喜欢，我们赛场上见吧！

作者简介：
何奕良，黄石市团城山小学四年级学生，武汉飞扬读书会优秀学员。活波开朗，喜爱阅读、乐高、街舞、运动。获黄石市下陆区“红领巾奖章”二星章，校学习之星、习惯之星。