天尚好，云已散，夕阳正把黄昏恋；退了休，上了岸，人生旅途又一站；

图心宽，求康健，是是非非全看淡；钱多少，莫细算，多活几年就是赚。

        柳树旁，小河畔，手把鱼竿放长线；没有鱼，也无憾，开心健体是关键。

        练歌房，把歌练，好歌不怕唱千遍；心情好，唱不厌，所有烦恼都驱散。

        保健康，驱病患，早晚户外走两遍；老姐妹，炫一炫，广场跳舞比曲线；

扭秧歌，舞长扇，练就一副好身段；保健品，不保健，不如每天都锻炼。

        静与动，常变换，电视闲书适当看；取笔墨，拿纸砚，文房四宝摆上案；

先抬肘，再悬腕，飞笔行墨似舞剑；人难免，有恩怨，就此一笔全了断。

        学诗词，阅万卷，写得春天百花艳；写内心，写表面，写好人生各阶段；

写春鸟，写秋雁，春花净尽秋花绽；说一千，道一万，夕阳红时最风范。

        玩潇洒，寻浪漫，不如围着老婆转；切个葱，剥个蒜，帮着家里做做饭；巧使劲，不怕慢，时间一长就熟练；家务活，都会干，全听老婆一声唤；出点力，流点汗，争取在家当模范： 心态好，是关键，老来幸福金不换。

        带老婆，四处转，游遍山水拜寺院；抽了签，笑满面，给点阳光就灿烂；老贤妻，心慈善，花点闲钱为还愿；为孙子，要还愿，因为过了分数线。

        对儿女，别埋怨，遇事多把自己劝；儿女钱，也有限，给他火盆添点炭；虽有理，也不辩，姑爷媳妇不讨厌；对生活，不厌倦，要为家庭做贡献。

        老朋友，想见面，不能见面也无憾；感情深，未必见，只要心里常挂念；玩微信，点个赞，不是相见似相见；山不转，人还转，总有机会能见面。

        出远门，要防范，小心上当别受骗；花一百，得一万，这事纯属是扯淡；不乱走，不乱窜，不该看的咱别看；各种骗，都出现，把住思想一闪念；小便宜，不能占，别想天上掉金蛋。

        不传谣，不杜撰，不给社会来添乱；早中晚，三顿饭，多菜少肉常吃淡；宁可缺，不可滥，养成饮食好习惯；学饮食，长经验，吃好这碗长寿面；坏毛病，快改变，要给身体道个歉。

        进豪屋，住宝殿，不如乡下两间半；杂物多，理还乱，但是老伴愿意看；孙子乖，绕膝转，天天都把爷爷伴；想观景，家里看，这是一道风景线；走好路，往前看，回头未必就是岸。没有愁，没有怨，幸福晚年才实现。