防疫封控（解封）的日子里《一百五十一》4月23日～再启核酸检测…：
文／苏宜良（寒山寺）
《沁园春》
疫闹翩翻，隐匿忽来，没影过墙。北驰南往上，东冲西荡，无人夷境，横扫洪荒。且看华胥，抽查防控，百姓安全为至纲。跟踪紧，不闻蜚语溅，相信中央！
春深近夏高阳，美好去留牵心挂肠。故道循迹在，绿葱沟壑，尖岗碧涧，画里山梁。曲径盘折，奥玄幽妙，元利亨贞具敛藏。人间事，法则明辨悉，莫要神伤！
2022年4月27日
防疫封控（解封）的日子里《一百五十二》祖国好！：
文／苏宜良（寒山寺）
《沁园春》
如今神州，非满清时。临危不惊，反坦然笑对。列强痴梦，光天白日。不惧军争，现在华胥！少来恐吓，众志归心铁石成。廉颇在，岂惧残敌上，为国请缨！
今天幸福长征，先烈浴血几代兼程。列强欺史载，求饶赔款，烧抢杀掠，何等狰狞。究鉴根由，闭关落后。大道心通感激生。祖国好，个人微渺事，一切都轻！
2022年4月28日
防疫封控（解封）的日子里《一百五十三》最爱清流：
文／苏宜良（寒山寺）
《点绛唇》
最爱清流，春浓两岸行行柳。竹青还瘦，不舍神依旧。
人要多情，绮丽常留守。分别后，若年牵手。梦魇牵心纠。
2022年4月29日
防疫封控（解封）的日子里《一百五十四》听鸟鱼喁话：
文／苏宜良（寒山寺）
《点绛唇》
枝上高花，小桥溪水涟如画。绿萌丛雅，听鸟鱼喁话。
日日春游，心静修闲暇。绪莫差，潜渊湍下，龙敛弓藏马。
2022年4月30日
防疫封控（解封）的日子里《一百五十五》夫讷耳，已无怒：
文／苏宜良（寒山寺）
《贺新郎》
誓百词而赋。昼抟炉，资材显浅，平庸纯悟。无浪滔滔翻瞠迹，年少文痴尚武。慕正气，崇龙威虎。嫉恶邪重情惜义，道遵循，涉水攀山路，腾跃马，破迷雾。
一生谨慎时还误。偶回头，有些惆怅，不甘举步，先卸销沉疴顽疾，一口舒心气吐。过往的，
皆予宽恕。地阙天门翔向如，看浮烟，何必雠僛舞。夫讷耳，已无怒。
2022年5月1日
防疫封控（解封）的日子里《一百五十六》戒懒无机巧：
文／苏宜良（寒山寺）
《贺新郎》
孟夏如期到。叹光阴，为何去早，忆缠绵绕。和煦红酥眉梢上，一段新情未了。别离急，柔烟缥缈。长岸依依还如故。只觉呢，缺少温馨窕。今不是，那春鸟。
循幽曲径波光好。翠更浓，柳深歌舞，悠扬清妙。烦绪飘零雲中抛，心乐游踪面貌。掉首望，
谁能担保？处事为人多严己，揣仁慈，
戒懒无机巧，真气正，紫霞道。
2022年5月2日
防疫封控（解封）的日子里《一百五十七》惟剩鬓毛斑：
文／苏宜良（寒山寺）
《满庭芳》
春雨催炎，雄心顿起，思词百乐章关。谈何容易，昼夜虑熬煎。半路出家经念，话即出，箭上弓弦。身谙事，云烟重返，腮瘦耸肢肩。
忆鸢飞虎跃，化山化水，龙矫雲盘。可圈点，豪情气扯帆船，壮志摧坚隘阙，喜戈马，手执先鞭。通为梦，远飞不见，惟剩鬓毛斑。
2022年5月3日
防疫封控（解封）的日子里《一百五十八》夫何为？：
文／苏宜良（寒山寺）
《满庭芳》
疫阻游踪，坊闾巷陌，瘟神头道魔关！放松祸至，胆战颤心悬。不敢狂癫忌惮，莫远去，码变难安。家都惨。倚窗窥望，雲扯满天鸾。
清茶书细览，一天太短，燥远胸宽。思养生，体勤快乐真欢。最忌讳穷驴犟，少变化气大伤肝。夫何为？势尊顺命，敬畏所宜然。
2022年5月4日
防疫封控（解封）的日子里《一百六十》未开悟，恒求索：
文／苏宜良（寒山寺）
《水龙吟》
一天稍纵时间去，伏案书中寻乐。史文瀚灏，冰山一角。惜椎颈约，叹眼昏花。恐违心托，孜孜致学，自苦枷锁戴，舍怡自在？未开悟，恒求索。
修道侠踪选擢。骨筋强，攀登山岳。摩天探月，意高念远，蟾宫寂寞，客奈如何。人间喧闹，适宜跳跃。善为悲果小，诚怀美好，超尘羁缚。
2022年5月4日
简介：苏宜良（寒山寺）河南郑州市人，曾获得1982年河南省第五届运动会68公斤中国式摔跤第一名，国家一级运动员，后从事郑州民办体育培训学校校长工作，河南省诗词学会会员，诗词是本人除体育外最大的爱好，自创作格律诗词作品约八千首。
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