精华热点 
咏藏歌词精选50首（16首原创歌曲MV孵化项目）
策划、作词：刘建祥
作曲：马健洪 赵小钧
编曲：边诺 才仁巴桑（拟邀请）
演唱：巴桑 降央卓玛（拟邀请）
监制：拉萨市文学艺术界联合会
1. 放歌雪域高原
青青的蓝天，白云悠悠
雪域高原莽莽苍苍
在风吹草低的每一个地方
牛羊成群牧歌悠扬
为什么我眷恋西藏
这里是一方高天厚土
西藏是我青春的牧场
滚滚的红尘，遍地风流
松赞干布风流倜傥
在公主巡游过的每一个地方
民风淳厚古道苍茫
为什么我放歌西藏
这里是一片神奇的土地
西藏是我心中的天堂
2.高原遍开格桑花
秋高气爽,雄鹰高翔
当青春岁月洗尽铅华
我们驻村让帮扶生根开花
阿妈啦打好可口的酥油茶
脱贫路上一个不能少
领路人说出咱们的心里话
他把贫困群众牵挂
啊，高原遍开格桑花
幸福美满的格桑花
丰收在望,牧歌悠扬
当太阳抖落一地朝霞
我们驻村把幸福送给万户千家
阿爸啦献上感恩的哈达
全面小康一个不能少
领路人引领伟大的新时代
他把各族人民牵挂
啊，高原遍开格桑花
幸福美满的格桑花
3.高原的风，高原的雨
高原的风，高原的雨
随风吟唱他乡遇故知的爱情
我们在拉萨河谷相遇
格桑梅朵开得五彩缤纷
拉萨的大林廓小林廓
手摇经筒的朝圣者在转经
布达拉宫的白壁红墙
等待你姗姗来迟的步履
高原的风，高原的雨
静静聆听冷雨敲窗时的声音
我们在相思梦里相遇
杨柳哗哗作响醒到黎明
拉萨的老城区新城区
四面八方的游客们在穿行
拉萨大桥的倩影虹光
迎迓你说来就来的步履
4.我把拉萨的白雪歌吟
飞絮狂舞，飘飘洒洒
一夜风雪染白了山峰
雪地上的脚印通向佛殿
不负如来不负卿
谁能见证诗僧的一往情深
我把拉萨的白雪歌吟
啊，想起了仓央嘉措的爱情
雪落圣地，风景如画
一地白雪笼罩着古城
带露的莲花高处不胜寒
转山转水去朝圣
谁能越过尘世的梦幻之林
我把拉萨的白雪歌吟
啊，满眼是唐诗宋词的意境
5.拉萨河，你是幸福之源
你来自冰天雪地
迈着轻盈的足迹
洒下一路欢歌
奔向雅江谷地
你为古城带来无限生机
白云在蓝天舒卷
鸟儿在水中嬉戏
鱼儿为你欢跃
游人为你痴迷
你把古城装扮得无比美丽
拉萨河，你是幸福之源
两岸池台水阁辉映
河畔翠堤杨柳依依
朝圣者满怀虔诚走向你
我要把甜美的歌儿献给你
6.老西藏精神赞
--为电视剧《雪山忠魂》所作主题歌
风雪高原历尽沧桑
峥嵘岁月谁在坚守边疆
艰苦创业的老西藏
献了青春献子孙
我们站在青春的高地上
缅怀雪山忠魂
传承红色血脉
呀啦嗦，呀啦哩嗦
要让老西藏精神永放光芒
广袤雪域无限风光
继往开来建成全面小康
美丽和谐的新西藏
凝聚人心实现梦想
我们站在青春的高地上
缅怀雪山忠魂
传承红色血脉
呀啦嗦，呀啦哩嗦
要让老西藏精神永放光芒
7.云端上的西藏
云端上的西藏，离天三尺三
世界屋脊也是古老家园
当你迎面撞上另一个自己
日落之前惯看牛羊牧归
格萨尔王是一部活着的史诗
民间艺人的说唱道尽了英雄好汉
马背民族的传奇延续在的草原
愿你的寻梦双翼久久盘旋
云端上的西藏，神秘又浪漫
大美雪域未必高处不胜寒
当你迎面撞上另一个自己
往事如烟总被雨打风吹
仓央嘉措悟透了爱情的真谛
如果不曾相见人们就不会相恋
如果不曾相知怎会受相思熬煎
愿你的山盟海誓海枯石栏
8.雪域边陲家国情
雪域边陲家国情
父女两代人的原乡故土
若隐若现云雾缭绕
大雪封山，与世隔绝
玉麦河见证孤独寂寞
家是玉麦，国是中国
玉麦人的生活越过越红火
呀啦嗦，雅啦哩嗦
我在高原能守好边疆
像格桑花一样扎根雪域边陲
雪域边陲家国情
祖国疆域上的一草一木
我们都要看好守好
放牧守边，无怨无悔
玉麦精神感动全中国
殷殷期望，谆谆嘱咐
北京来的回信勉励俩姐妹
呀啦嗦，雅啦哩嗦
我在高原能守好边疆
像格桑花一样扎根雪域边陲
9.我的好兄弟
当漫天风雪剪出你背影
浩荡春风吹动你的衣襟
你向草原深处走来
不怕吃苦，不辞劳累
兄弟啊兄弟，我的好兄弟
都是为了这草原
脱贫致富，和谐稳定
你流血流汗又流泪
当青稞金黄迎来好收成
驻村帮扶倾注你的心血
你向田间地头走来
脚踏泥土，胸怀大爱
兄弟啊兄弟，我的好兄弟
都是为了这家园
乡村振兴，富裕文明
你无私无畏无怨无悔
10.尼玛和达娃
太阳叫尼玛，月亮叫达娃
雄鹰展翅托起万丈阳光
从远古飞到信仰的彼岸
有位背水姑娘叫达娃
达娃啦有太阳一样的笑脸
浩浩天风带走她的忧伤
在这山花烂漫的时节
她笑弯的眼睛就像月亮
达娃啦走在回家的路上
听见尼玛啦歌声悠悠扬扬
小伙叫尼玛，少女叫达娃
雪山雄伟反射皎洁月光
从峡谷遥望积雪的山巅
梦见白马王子叫尼玛
尼玛啦有鹰隼一样的双眼
潺潺流水倒映他的脸庞
在这风清气爽的静夜
他思恋的正是达娃姑娘
尼玛啦走在牧归的路上
想到达娃啦月色晶莹透亮
11.西藏在什么地方
你问西藏在什么地方
我说西藏就在远方
这里有神奇的白云蓝天
这里有成群的牛羊
西藏就在远方的上方
我在远方有诗有酒
西藏是我青春的牧场
我热爱这一方高天厚土
守望我的精神家园
啊，西藏是我永远的故乡
你问西藏在什么地方
我说西藏就在心上
挥洒过青春有过迷惘
遥想英雄格萨尔王
西藏就在时空的路上
我在西藏并不富有
西藏是我青春的牧场
我热爱这一方高天厚土
守望我的精神家园
啊，西藏是我永远的故乡
12.暖冬的西藏
冰封雪裹，冠绝人寰
雪域的天空更加瓦蓝
白色云朵歇在山头
云影掠过无垠的草原
太阳照在雪山之巅
白云深处湖水碧绿
暖冬的西藏依旧温暖
朋友啊，我把时光给你
喝杯青稞酒等待春天
扎西德勒，暖冬新年
高原的夜色灯火阑珊
藏族歌舞奔放自由
歌声飘过城镇的山川
月光洒在江河两岸
满天星斗无比璀璨
万家灯火宛如天上人间
朋友啊，我把祝福给你
喝碗酥油茶梦也香甜
13.我和你在梦里起舞冰川
我扑入了你的五彩怀抱
溪流在一程程欢跳
刺骨的寒风越来越大
飞雪突覆盖了野草
牦牛和羊群静默不语
我在喘息中奔跑
守望日出的鹰笛已经吹响
云端上鹰翅将牧歌拨亮
让云朵穿过我的心
我和你在梦里起舞冰川
我感染了你的旷世寂寥
阳光在一天天苍老
深情的夕阳洒落晚霞
乌云抖动着青袍
山峦和河水不愿睡去
我在梦境中远眺
格萨尔王的身影掠过霞光
伴随你还未远行的眷恋
让雪峰驮起我的梦
我和你在梦里起舞冰川
14.美丽的雅鲁藏布江
美丽的雅鲁藏布江
大高原最美的江河
你就是母亲河
养育了古老民族
走过草地，穿越雪山
你是我的生命源泉
激发我追寻大爱的果敢
美丽的雅鲁藏布江
大高原最美的江河
你就是母亲河
养育了高原儿女
历尽坎坷，惊涛拍岸
你是我的精神家园
激发我诗情画意的灵感
啊！美丽的雅鲁藏布江
我多想沐浴圣洁的雅江水
感激你的养育之恩
祝愿你永远梦想飞扬
15.为了祖国和人民
你是巾帼真英雄
我是堂堂男子汉
战疫情，上一线
用生命守护生命
疫情就是命令
生命重如泰山
都是炎黄好子孙
都是新时代青年
有本领，有肝胆
用青春担当使命
患者就是亲人
出征就能凯旋
为了祖国和人民
不负韶华流血汗
兄弟姐妹携起手来
我们永远迈步向前
16.文成公主颂
吐蕃遥远，昆仑崔嵬
公主和亲摇征辔
长安渐远渐入梦
猎猎朔风扑面来
情牵柔肠，香凝粉泪
日月山前不思归
古道憩处连雪山
懿行更在雪山外
山高水远，歌以壮行
黄云万里烟尘飞
和亲路上看山见水
迎送人马紧紧相随
身在雪域，无量功德
日月照耀红庙台
大唐茫茫浮云影
独与天地精神往来
17.永远的仓央嘉措
就在那高高的东山上
有一位年轻英俊的情歌之王
无论风和日丽
还是凄风苦雨
相约南谷相约密林深处
他就是永远的仓央嘉措
只把道歌当情歌
抛下王位抛下情人
人生好比一场梦
青春就像高原的风
就在那茫茫的草原上
有一位行踪不定的行脚诗僧
安得世间双全法
不负如来不负卿
未成眷属只留深情的诗行
他就是永远的仓央嘉措
只把道歌当情歌
抛下王位抛下情人
人生好比一场梦
青春就像高原的风
18.拉萨雪景
就在拉萨的深冬时节
冬雪在茫茫夜色中飘落
经不住暖冬的阳光普照
雪地孩子般破涕为笑
人来车往中白雪化为水滴
拉萨河在拐弯处变得湍急
雪后的市容分外美丽
赏雪的人多了几许童趣
就在拉萨的春分前夕
春雪把巍巍群山银装素裹
千万棵杨柳树雪压枝梢
堆个雪人儿戴上凉帽
雪花覆盖着大片花草树木
拉萨城在换季时降了瑞雪
雪后的景色分外亮丽
赏雪的人多了几许诗意
19.高原上的思念
朵朵流云背负青天
我的爱就像紫外线
在离太阳最近的地方
人在高原肤色晒黑了点
你守望四季日夜思念
我对你的爱情没有改变
滔滔江河奔腾向前
我的梦就像大高原
在一山有四季的地方
走遍西藏性情变好了点
我在远方将你思恋
你在故乡盼我早日团圆
20.一场青稞酒的盛宴
谁以粗犷的姿态跳卓舞锅庄
魁梧的康巴汉子挥洒衣袖
扎着鲜红的英雄结
放飞马背民族的自信自豪
高原如梦，呀啦嗦
就连那些可爱的柔弱羔羊
也有一个美好的梦想
谁以山峰的高度看万物生长
那些高原之舟翘起犄角
对着一春幽梦的季节
亲吻满山遍野的萋萋芳草
高原如酒，呀啦嗦
请你豪饮一回藏家的佳酿
如痴如醉此情最难忘
21.雪域叩天部落
大高原把神秘隐在云端
谁能丈量一望无边
古海淘尽崛起了青藏高原
从山谷到雪线绽放高山雪莲
啊啧啧，格萨尔王叩问苍天
金戈铁马的剑影席卷草原
大高原弥漫着苍穹之蓝
雪域叩天部落敬畏大自然
傲立雪峰挥手叩天
新西藏改变着古老的容颜
大高原承载着千年梦幻
偶尔展露绝世容颜
朝圣者磕长头念诵六字真言
从河谷到林海盛开野生杜鹃
啊啧啧，文成公主叩拜苍天
天地同辉的雪花有多浪漫
大高原连接着内地中原
善男信女葡蔔叩拜圣湖神山
傲立雪峰挥手叩天
新西藏改变着古老的容颜
22.英雄城之歌
巍巍古堡山体石墙
藏王宫屹立高山之上
白居寺白塔辉煌
达玛赛马节万人空巷
人在江孜豪情万丈
英雄城曾经是烽烟战场
说不尽抗英勇士的悲壮
道不完百年风云的人间沧桑
新西藏为我铸就信念理想
我要像雄鹰一样翱翔
滚滚年楚河源远流长
紫金湿地诱牛羊
好一个西藏粮仓
千顷青稞地涌动碧浪
站在宗山极目瞭望
英雄城满眼是古朴街巷
说不尽朗萨姑娘的善良
道不完历史名城的无限风光
新时代为我插上梦的翅膀
我要像雄鹰一样翱翔
23.林芝花海歌
走在雪化后的山谷
米拉山的积雪白得耀眼
一山有四季，十里不同天
看得出春雪曾把嫩蕊作践
呀啦嗦，我来到尼洋河畔
一树一树的桃花蜂吟蝶恋
那从林间出现的藏家姑娘
令人赞美宛如桃源的西藏江南
路过山麓下的村子
色季拉的杜鹃蓓蕾初绽
一山有四季，十里不同天
树底下疏影横斜水清浅
呀啦嗦，我漫步山野溪边
一年一度的山花争奇斗艳源
自雪山深处的涓涓流泉让
我眷恋风情万种的大自然
24.大冰川之恋
冰龙如同巨鳞般逶迤
汇成亚洲水塔的冰体
冰雪消融的水源地
世界屋脊高高隆起
地球第三极的冰川
纯洁如少女
江河源是她滚滚的相思泪
这相思泪流给远方的大海
冰盖凝聚万年的冰雪
包容神秘瑰丽的谜底
冰清玉洁的第三极
神山圣湖相守相依
地球第三极的冰川
纯洁如少女
大冰盖是她迟来的告白
这告白恰似奔流的黄河水
25.新西藏
雪山托起草原
草原依恋雪山
你经历了贫穷落后
你擦干伤心的泪痕
打赢脱贫攻坚的硬仗
牧歌嘹亮，牧草生长
西藏啊，新西藏
你是山川壮丽的好地方
太阳照耀高原
高原亲近太阳
你见证了沧桑巨变
你步入伟大的征程
迎来繁荣兴旺的景象
人间圣地，天上西藏
西藏啊，新西藏
你是生我养我的好地方
26.中国梦，西藏情
那冰清玉洁的珠穆朗玛峰
就像擎天巨柱
撑起一片绝美的蓝天
托起我心中伟大的中国梦
人在高原耐高寒
以苦为乐天地宽
高原儿女放飞共同的梦想
中国梦必将梦想成真
那令人神往的香巴拉仙境
就像世外桃源
承载千年不灭的梦幻
激发我心中深沉的西藏情
人在高原爱自然
心怀大爱天地宽
高原儿女放飞共同的梦想
中国梦必将梦想成真
27.拉萨龙王潭左旋古柳
三百年风风雨雨
见证地老天荒
婀娜多姿的左旋古柳
一年一度满园春色
古柳下徘徊着最美的情郎
隐修藏密的青年仓央嘉措
一双慧眼注视潭水荡漾
为那玛吉阿米写下深情的诗行
思念之情难寄
柳叶青了又黄
柔情万种的左旋古柳
丛丛浓荫遮天蔽日
古柳下走过一对小伙姑娘
众说纷纭的青年仓央嘉措
据说是世上最美的情郎
为那玛吉阿米写下深情的诗行
28.我祝愿你青春作伴
青藏高原路远山高
现代交通连接天南地北
不再是散着霉味感觉良好
你很迷恋雪域的神山圣水
我祝愿你青春作伴
惊叹与西藏同高的大美
青藏高原山环水绕
亲近自然就要走南闯北
不再是白天看庙晚上睡觉
你很向往雪域的草长鹰飞
我祝愿你彩云作伴
惊叹与西藏同高的大美
29.一场青稞酒的盛宴
谁以粗犷的姿态跳卓舞锅庄
魁梧的康巴汉子挥洒衣袖
扎着鲜红的英雄结
放飞马背民族的自信自豪
高原如梦，亚拉索
就连那些可爱的柔弱羔羊
也有一个美好的梦想
谁以山峰的高度看万物生长
那些“高原之舟”翘起犄角
对着一春幽梦的季节
亲吻满山遍野的萋萋芳草
高原如酒，亚拉索
请你豪饮一回藏家的佳酿
如痴如醉此情最难忘
30.雅江之水
哎，你从冰川款款走来
如巨龙自天而降
千山万水，阅尽沧桑
汇聚江河源山高水长
滋润着人间净土
养育着漫山遍野的牛羊
你有一个响亮的名字
呀啦嗦，雅鲁藏布江
哎，你从远古姗姗而来
流进今天的阳光
万里崎岖，一路欢唱
浇灌着农田流过草场
养育了高原儿女
浸润着一个个古老的村庄
你有一个响亮的名字
呀啦嗦，雅鲁藏布江
31.人间净土，大美西藏
人间净土，大美西藏
雪域高原江河纵横
珠穆朗玛峰俯视高原大地
耸立在喜玛拉雅山之上
那是沧海变桑田的见证
高原人心目中最美的天堂
人间净土，大美西藏
神山圣湖超凡入圣
雅鲁藏布江一路奔流不息
发源于杰马央宗冰川之上
那是母亲河奔流的涛声
高原人心目中最美的天堂
人间净土，大美西藏
古老宫殿层层上升
布达拉宫阅尽千年风雨
耸立在古城雄伟的红山之上
那是藏王迎娶公主的见证
高原人心目中最美的天堂
32.四月天的拉萨
四月天的拉萨雨雪霏霏
穿越夜与昼的雨雪洗净尘埃
昨夜绵绵细雨羽化为飞雪
直到午后依旧纷纷扬扬
高原上的春风吹醒高寒地带
拉萨城回周的远山女神般雪白
雪山银装素裹分外神奇
杨枝柳叶依旧散发馨香
远方的朋友猜想拉萨之春
我在冰天雪地骑着高头大马
哪知道我的天空阳光明媚
我被这暖洋洋的气息所陶醉
33.鲁朗古镇四季歌
微风吹，百花绽
春到林芝赛桃源
草木苍翠，鸟鸣林间
我愿与你端坐山头
你我恰似这林间鸣虫
历尽劫波精神如旧
呀啦嗦，雅啦哩嗦
山花开，白云闲
天上仙境落凡间
青山绿水，云雾连天
我愿与你开怀饮酒
你我沉醉这生态旅游
欲借神笔画卷长留
呀啦嗦，雅啦哩嗦
秋色美，游人叹
气爽天朗云舒卷
鲁朗林海，层林尽染
我愿与你幽居禅修
你我珍惜这沉静清秋
婆娑世界看淡参透
呀啦嗦，雅啦哩嗦
雪花飞，无人喧
雪峰雄伟入云天
鲁朗山水，古朴自然
我愿与你栖居小楼
你我崇尚这返朴归真
回归田园退隐无忧
呀啦嗦，雅啦哩嗦
34.我拿西藏玫瑰祝福你
松赞干布策马驰骋高原
文成公主把长安花种散播
西藏玫瑰盛开在拉萨灵地
拉萨灵地就在拉日宁布山谷
溪流草地遍布扎耶巴绿洲
祖师们隐居于一百零八个洞窟
拉日宁布神山别有洞天
奇峰怪石透过岁月层层环护
西藏玫瑰正在花香四溢名花有主
等着有缘人前来采撷
四海宾朋到这里观光旅游游
人们徜徉在玫瑰园角角落落
红玫瑰白玫瑰花团锦簇
我拿西藏玫瑰祝福你
祝你拥有爱情甜甜蜜蜜
愿你心想事成扎西德勒
35.拉萨雨夜遐思
当电闪雷鸣已悄无声息
拉萨又是一夜狂风骤雨
夜半醒后再难入眠
想起那细雨霏霏的往昔
难忘从未吐露的青涩心声
只是从你柔和的明眸里
解读出神秘的会心一笑
青春少年胸怀凌云壮志
当远方游子已身心俱疲
人生经过多少风晨雨夕
离开校园各奔东西
记起那青春时代的往事
难忘说话脸红的羞涩女生
只是偶尔问过几道作业
走出家园之后天涯海角
离家多年今天更感亲切
36.仓央嘉措情歌
传说中的仓央嘉措
痴情迷恋年轻女子
一栋黄颜色的藏式楼房
一段往事温馨而又苍凉
他用坎坷生平演绎了人间真情
人们也记住了他赞美过的女子
那善解人意风情万种的玛吉阿米
和仓央嘉措幽会于大街小巷
留给世人的《仓央嘉措情歌》
据说是他迷失菩提的证据
在路上的仓央嘉措
特立独行被枷锁加身
走到青海湖畔消逝或隐遁
三百年来身世越发扑朔迷离
他在异乡踏上灵魂的归途
那一缕永不苍老的女子青丝
曾经是仓央嘉措随身携带之物
劫后余生找到了自己的天堂
仓央嘉措情歌遗落在朝圣路上
权力纷争的尘埃落定之后
人们最敬重的是诗人仓央嘉措
37.我祝愿你青春作伴
青藏高原路远山高
现代交通连接天南地北
不再是散着霉味感觉良好
你很迷恋雪域的神山圣水
亚拉索，我祝愿你青春作伴
惊叹与西藏同高的大美
青藏高原山环水绕
亲近自然就要走南闯北
不再是白天看庙晚上睡觉你很向往雪域的草长鹰飞
亚拉索，我祝愿你彩云作伴
惊叹与西藏同高的大美
38.我的羌塘，我的草原
你亘古清冷，大美无言
野牦牛家牦牛把你守护陪伴
走进一望无际的湿地公园
与我同行的是白云蓝天
我要用激情飞扬的心声
为你交上新时代的答卷
我的羌塘，我的草原
我用青春岁月为你奉献
你一片冰心，忍耐荒寒
藏羚羊黑颈鹤为你起舞翩跹
建设美丽文明的幸福家园
为我筑梦的是的圣湖神山
要用高亢悠扬的歌声
我为你唱响新时代的浪漫
我的羌塘，我的草原
我用深情厚意为你点赞
39.我在风中想起了你
当高原上风沙滚滚的春风
吹绿苍茫大地返青的牧草
我依然相信你远去的背影
为难忘的青春留下感叹号
我们在人生之旅随缘而遇
又沿着各自的归宿去寻觅
当高原上多愁善感的秋风
席卷枯枝败叶旋转于墙角
我依然相信你当时的真情
为孤寂的初心搭了座小桥
我们在风晨雨夕相互取暖
又屈从命运安排渐行渐远
夏日里我在风中想起了你
年轻时的精气神朝气蓬勃
我的诗句并未走进你心里
高原上格桑花谢了又盛开
滚滚红尘中的你去了哪里
两行足迹早已遗弃于荒野
冬季里我在风中想起了你
往事并非如烟而不堪回首
我的梦里你又在翩翩起舞
岁月的霜雪冰封我的心扉
黝黝阴云遮住夜空的银汉
何时才会久别重逢见到你
40.这是我不爱你不行的缘由
你背着行囊直往西走
你跟我走向天尽头
地上的风景一幕幕退后
草场湖畔有人在放牧牦牛
高原的天上白云悠悠
你和我在风中手拉手
此情此景浮现在旧梦中
这是我不爱你不行的缘由
你来到拉萨八廓街漫游
你跟我把首饰选购
葡蔔的朝圣者磕长头
大昭寺前游人在摄影逗留
石碑旁的唐柳无忧无愁
你和我在风中手拉手
此情此景曾浮现在旧梦中
41.鹰笛之歌
风起云涌的鹰翅融入彩虹
藏北牧民把鹰骨久久寻觅
有人在山顶捡到一根鹰骨
这最好的礼物制成了鹰笛
鹰笛传人他圆了一个美梦
两个女儿拥有了心爱之物
父女吹响悠扬的草原牧歌
笛声从历史深处冲破云雾
文成公主的车驾正在路上
松赞干布的马队风尘仆仆
马背上的传奇英雄格萨尔
一千多说唱艺人演驿史诗
鹰笛唤醒高原上的雪水河
雪水河延伸通向明天的路
42.阿里并不遥远
阿里并不遥远
神山圣湖让人浮想联翩
传说中的神仙之恋
虽有聚散离合
更有恩爱缠绵
圣湖是神山思念的泪水
神山是圣湖永远的眷恋
鬼斧神工的土林奇观
浓缩亿万年的沧海桑田
往事并非如烟
札达土林见证沧海桑田
先民们的人间乐园
雪山环绕湖泊
湖泊环绕雪山
废墟是荒原忠实的伴侣
荒原是废墟诱人的梦幻
晨晖晚霞的美仑美奂
装点朝圣者的精神家园
43. 放歌西藏心向北京
自从红旗插上喜马拉雅山
翻身农奴把歌唱
高原儿女唱支山歌给党听
我们放歌西藏心向北京
加强民族团结
建设美丽西藏
紧跟领路人走进新时代
幸福的歌声发自内心
如今打赢了脱贫攻坚战
西藏高原创辉煌
高原儿女再唱山歌给党听
我们放歌西藏心向北京
加强民族团结
建设美丽西藏
紧跟领路人走进新时代
幸福的歌声发自内心
44.哈达献给最美队员
春暖花开哎，牧童草上玩
村里来了驻村队员
促和谐凝聚人心
油菜飘香呀，青稞碧连天
清风送暖顺民意
和咱们一起打好脱贫攻坚
驻村队员和咱们手牵手
我把哈达献给最美队员
秋高气爽哎，欢歌满山川
村里有咱驻村队员
结穷亲挖断穷根
雪中送炭呀，饮水要思源
结对帮扶办实事
和咱们一起打赢脱贫攻坚
驻村队员和咱们心连心
我把哈达献给最美队员
45. 西藏驻村干部赞
雪山的太阳啊
温暖了高原的千古苍凉
冰消雪融流过青青的草场
是谁来到大山深处的村庄
你把乡亲当亲人
你把他乡当故乡
你就像雪山上的太阳
把千家万户的心灯点亮
高原的月亮啊
照亮了熟睡的古老村庄
玉光满地装饰甜甜的梦乡
是谁为咱农村牧区在奔忙
你为党旗增光彩
你为青春写华章
你就像高原上的太阳月亮
涂染着人们的美好梦想
46. 这里是一方雪域净土
古老神奇的洞天福地
相传莲花生面壁隐居
明妃相伴慈悲似度母
超越一切世俗的诱惑
嗡啊哞，求光明独向一隅
这里是一方雪域净土
内暗外明的金嘎溶洞
天赐圣水涌出了石窟
崖壁高耸伸手摘云朵
古寺依山神秘的画图
嗡啊哞，求光明独向一隅
这里是一方雪域净土
47.冰天雪地也是金山银山
当古海隆起青藏高原
神山圣水，沧海桑田
水汇成雅鲁藏布江
山就叫喜马拉雅山
水长流，山绵延
百转千回的是江河之源
脱贫摘帽的是美丽家园
冰天雪地也是金山银山
誓把青春献给脱贫攻坚
城镇乡村，民生改善
城镇有大街小巷
乡村有易地搬迁
两不愁，三保障
老百姓从今摆脱了贫困线
过上好日子不愁吃不愁穿
藏家儿女把党恩铭记心间
48.祖国，我们脱贫啦
我的家乡很美
她就是美丽的西藏
她也是深度贫困的地方
治穷治愚为民造福
高原人摘掉了贫困帽子
我们难忘党的如海深情
祖国，我们脱贫啦
我为您献上洁白的哈达
我的故乡很穷
自从脱贫攻坚战打响
谱写了反贫困新篇章
挖断了穷根挪了穷窝
老百姓过上幸福生活
我们祝愿民族伟大复兴
祖国，我们脱贫啦
我为您献上深情的颂歌
49.爱你爱得如醉如痴
生活中的坎坷曲折
最难承受清白的幻灭
内心深处的哀丝怨绪
终被执著的情怀消除
我永远等着你
为兑现多年前的一句承诺
即使费尽了多少周折
我也绝不轻言放弃
一生只爱你
爱你爱得如醉如痴
磨难中的凄风苦雨
任由命运安排了一出悲剧
悲欢离合的再度相遇
已把往昔的阴影摆脱
我永远爱着你
为弥补偶然间的一再错过
即使忍受了多少孤独
我也绝不虚情假意
一生只爱你
爱你爱得如醉如痴
50.这是我不爱你不行的缘由
你背着行囊直往西走
你跟我走向天尽头
地上的风景一幕幕退后
草场湖畔有人在放牧牦牛
高原的天上白云悠悠
你和我在风中手拉手
此情此景浮现在旧梦中
这是我不爱你不行的缘由
你来到拉萨八廓街漫游
你跟我把首饰选购
葡蔔的朝圣者磕长头
大昭寺前游人在摄影逗留
石碑旁的唐柳无忧无愁
你和我在风中手拉手
此情此景曾浮现在旧梦中
【作者简介】刘建祥，笔名刘沄，汉族，1965年3月出生于甘肃省秦安县，中央党校在职研究生学历，经济学（经济管理）专业，中共党员，国家公务员（一级调研员），系拉萨市文联作协会员、西藏书法家协会会员，西藏学者、诗人、词作家、书法家。1983年7月毕业于甘肃省天水师专中文系，1984年3月作为援藏大学生进藏工作，现供职于自治区人民政府办公厅。2011年1月，西藏自治区党委、人民政府授予西藏自治区“十一五”时期区直、中直定点扶贫先进个人荣誉称号；2014年11月、2015年11月，西藏自治区党委、人民政府连续两年授予西藏自治区创先争优强基础惠民生活动先进工作者荣誉称号。工作之余，一直从事业余文学创作和学术研究，先后参与了《当代中国的西藏》《西藏：非典型二元结构下的发展改革》《小康西藏》《中国共产党西藏简明历史读本》《脱贫攻坚的伟大程》等十多部专著的撰稿编写。《西藏的孔繁森》歌曲(作词),曾于1995年7月获西藏首届才旦卓玛艺术基金奖歌曲创作银奖,发表于中国音乐家协会主办刊物《歌曲》1995年第七期)；近十年来创作歌词百余首，多年前已发行《放歌天塔》《扎根边陲的格桑花》等MV网络歌曲。
诗人诗文作品曾有15次在西藏和全国性文学大赛中获得金奖、银奖及其它奖项。文学作品获奖情况。2019年,诗歌作品参赛被中国文化管理文化产业促进委员会、龙盟诗社悠哉村文学平台、比投百强榜BITOU100研究会、中国企业资本联盟授予“当代文学杰出精英”金奖；2020年,系列诗歌作品先后获得中国黄金诗文大典、共和国重点文献实力作家遴选榜、李白诗歌荣誉榜冠军；获得新时代百佳诗人评选榜、屈原诗歌荣誉榜、世界汉语文学特别贡献奖金奖；诗集《放歌雪域》被读者和专家评委评为“中华传世文集”，授予“杰出汉语诗人终身成就奖”；评选为诺贝尔文学奖大中华区最具竞争力百强诗人冠军，荣膺“世界汉
语诗歌十大卓越文化名人”称号；获得中国诗词当代国际名人榜金奖;获得中国世纪文学、中国博士会举办的当代国际名人榜星光榜·至尊榜全国文学大赛金奖;系比投微榜、中国诗刊举办的“新时代千名诗人百强榜”冠军得主，入选《当代中国诗人》文学院十大文学院士；2021年9月，在全球华语“诗仙杯诗歌大奖赛•中国国家振兴杰出诗人遴选中荣获季军；2022年2月，在《诗歌名人堂》《中国诗人》《红旗诗刊》联合举办的文化强国“飞天杯诗歌大奖赛•新时代中国优秀诗人遴选活动中，作品夺得冠军，并授予“当代诗杰”荣誉称号；同年6月，在名篇•金榜头条编委会举办的2022年度中国诗词大会之我和春天有个约会文赛中获第一名，作品荣获金雕金奖。此外，还获得了比投微榜、文学海洋网举办的中国诗歌梅花奖第二期第二名（银奖）；系比投微榜、金榜头条举办的“当代国际名人榜星光榜全国文学大赛”第二名（银奖）得主；系《红旗诗刊》文学传媒、《首都国际文学》文学传媒举办的“国家中兴100伟大诗人遴选长城诗歌奖”季军得主，荣膺21世纪“共和国杰出爱国诗人”称号；系2020抗击新冠肺炎中国诗人形象大使、茅盾文学诗歌奖百强诗人季军得主。
注：摄影：格桑加措
