锻炼可贵

文/石头河(陕西)

晨曦一缕送凉爽，

万般俱寂唯鸟狂。

作操活络筋骨劲，

走出健身肌肤強。

天地之间竖一立，

忘我坚持贵呈祥。

舍得放下轻身步，

多念一畴数着良。

2022.5.30.(西安)

石头河简介

石头河(网名)。实名:李应宜。男，生于1958.2，陕西省扶风县人，中共党员，大专文化。化学专科毕业。曾任初级中学校长等职。2018.3月退休。