知乎：刚出来社会，当前在亲戚的羽翼下。之前发生了一些事情使我明白，自己、单单是自己一个人，身边没有亲友的关怀和支持。这种情况下，生活上一出现不顺，自己就逐渐崩溃，陷入自暴自弃的状态中。这怎么是长久之计呢？我得想办法使自己成长，摆脱这种依赖，这种致命的弱点。

心似海蓝蓝：

内心强大，其实是一种文化自信。怎么说呢？

一滴水的心灵，有什么可以强大的呢？全球有80亿人口，你不过是人潮中的一滴水，再怎么强大，一阵风也能把你吹干了。这就是我们的真实感受，如此渺小，如此微不足道，是我们的切肤之痛、扎心之痛。那么，如何才能让一滴水的心灵变得强大呢？

答案就是把这滴水，放入大海，它就永不干涸了，同时，它也拥有了一颗海洋之心，与大海共潮心，成了一支碧海潮心曲。辣么，怎么才能把一滴水放入大海呢？人怎么才能拥有海洋之心？

身体，没办法融入大海，身体都是个人的，个体的，具有排他性。

答案就只能是你的思想了。当你把自己的思想融入整个人类文化成就的海洋，你就实现了自我内心强大，你的心与整个国家、民族文化的心灵是一体的。

这就是所谓的文化自信，民族文化的精神，注入了心灵，你才可能拥有强大的内心。不是吗？心灵以文化作为基础，便使其成为了不朽。

譬如，儒家思想传承了两千五百年，也没干涸，你的心与儒家思想一体，你就强大了呗？道家与佛家思想也是这回事，当你把自己的心，放入儒释道思想文化的海洋里，自然就变得强大了。舍此之外，恐怕别无他法了。

宋朝学者陆九渊说：“吾心即宇宙，宇宙即吾心。”一个人的心灵，在文化的熏陶和侵染之下，就可以强大到这种地步，与宇宙一样大，你想想看，是不是很有趣呢？

白隐禅师的《坐禅颂》说：“此身即佛身，此心即佛心，此世界即清净福地。”一个人的心灵，居然可以跟佛一样，这不是夸张，而是心灵的真实体验。

王阳明说：“此心纯乎天理之极。心即理，心外无理。此心光明，夫复何言？”中国文化存养的心灵，居然可以与天理一样强大。

庄子也说过：“夫乘天地之正，御六气之辩，以游无穷。独与天地精神共往来。”这就是道家思想文化塑造出来的心灵，有无穷的力量，可以驾驭万物而逍遥游，可以与天地精神做盆友。

自然生命，文化生命，精神生命

我们的生活模式：身体——心智——精神（灵魂）

身体对应的是自然生命，是父母给的，是有限的，从生到死，向死而生。受到自然界与人类社会的双重限制，身体的体能是有局限的，无论你怎么锻炼身体，都有个极限。而且达到鼎盛期之后，就日渐衰老，趋近死亡。

心智对应的就是你的文化生命了，是靠你自己创造出来的，虽然也是有限的，受到这个时代、社会现实生活各种条件的限制，也受到你自己的理性认知、情感体验、意志欲望的限制，蛋是，你有机会，通过文化修养，突破心智上的局限，进入无限的领域，也就是你的精神世界，精神生活了。

精神对应的就是你的精神生命，灵魂世界。这就是老子说的“死而不亡者寿”，人虽然死了，可他的精神不朽，不论过去了多少代人，过去了几千年，他的精神总是活在当下的人们的心中。这就是不朽，这就是永恒。譬如，你去庙里拜佛，拜的是什么？不是那个泥胎金身的佛像，而是佛的精神呗？你的精神，与佛的精神，是一样的，都有着不朽的一面。

惟其如此，要想让自己的内心变得强大，你就需要文化的浸润和存养，创造自己的文化生命，从有限走向无限，走向不朽。

我们所说的内心，其实就是指自己的文化生命与精神生命，心就是你的文化生命，经过文化修养，可以达到性灵的高度，合起来就是你的心灵了。