立夏饮食

文/王俊杰(天津)

立夏饮食最重要，

适宜食材真不少。

黑豆绿豆赤小豆，

祛湿利水有实效。

薏米淮山健脾胃，

山楂乌梅猕猴桃。

敛汗滋阴又止渴，

西瓜消暑属它好。

冬瓜丝瓜绿豆菜，

清热解毒吃茼蒿。

瘦肉鸡肉豆制品，

食物蛋白含量高。

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作者简介:

王俊杰，男，69岁，科研所退休工程师，业余爱好诗词！作品2800多首曾发表各平台网络。