石家庄交通运输学校

芳菲三月，春暖花开。为了进一步帮助学生尽快适应新学期的学习生活，快速有效地构建学生正确认知结构，增强自我调控情绪的本领，3月9日下午，石家庄交通运输学校利用校园广播开展了以《积极调整 提升开学适应力》为主题的心理讲座。

本次讲座由心理老师张琳悦主讲。张老师精心准备，预设了开学后同学们可能出现的心理困惑，针对问题剖析了深层原因，并给予同学们们较为专业细致的心理调适方法，以及应对入学适应不良的具体策略，让大家明白了只有心理“复位”，才是真正愉快“复学”的重要意义。

为了让学生尽快回归并适应正常的学习生活，张老师在讲座中结合入学适应、自我管理、人际关系、情绪管理等方面，有针对性的为学生推荐了切实有效的方法，让学生摆正心态,调整情绪，增强心理正能量，愉快的走进新学期，进而帮助大家顺利进入学习状态。

本次心理健康讲座立足于学生的实际需求和当下困惑，引导学生快速适应返校后的学习节奏，培养了积极向上的心理品质，营造出良好、和谐的校园氛围。同学们认真倾听、积极参与、深受其益。