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退休后的生活，总离不开两个词：开心，舒坦。
给退休人的建议
作者/易中天
题记
有些问题，需要一并思考：
照顾好自己的老父母，纾解与迁就，坚持陪伴与尽孝；
巩固原有的生活小圈子，同学、朋友、亲戚、同事，继续小范围的社会化；
锻炼身体，针对退行性变化，选择针对性的有效适度的活动方法；
面对疾病的心态，经常查体，预防为主，不要过度治疗；
参加社会活动，做些力所能及的社会工作，扩展新的朋友圈。
我做教授这么多年，经历过不少的人情冷暖，也认识了很多的人。他们的遭遇或许不同，情感却大抵共通，大多数人的经验，总是值得借鉴与参考的。
即将退休或者是已经退休的人，学着做到下面这几点，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严！
01、不求子女回报
我有一个女儿，我的教育方式就是“不教育”，我不期望她对我回报什么，我只期望我不要束缚了她。
生养孩子，是我们的人生义务之一。对于儿女的付出，就不要指望他们会和你一样反馈回来。
付出和回报不成正比，只有天下父母心。羊羔跪乳也是依旧在吸吮你的奶，它喂不成你。一定要省点奶养养自己。
02、养老根本靠自己
我今年73岁了，没有请保姆，养老完全靠自己。
现在社会上多种养老方式，如老伴、新伴、子女、亲属、保姆、组织、社会等，分析的结果，根本的还是要靠自己。
守住自己的老伴、老本、老窝和老友，同时有自己的兴趣、追求，这样你的老年生活才会丰富多彩。
03、趁早享受
人生就这么几十年，好不容易来到这个世上，不借谁的、不欠谁的，挣多少就花多少，为啥要苦着自己、熬着自己呢？
当你的牙好，腿好，身体也还行，趁着不聋不哑思维还清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走转一转，也不枉来世一遭。
今天过去了，不会再有，我们应该珍惜每一天的生活。吃着了、喝着了，这一天过得就值，就不后悔！
04、儿孙自有儿孙福
儿女的生活不要去越俎代庖，儿孙自有儿孙福，他们是他们的一辈子，路是他们走，该撒手的必须撒手，让他们自己独立，你才能放下担子。
不要劳心伤肺的为孩子的一些事情睡不着觉，就是不吃不睡，事情依然存在，不会有过不去的河，苍天饿不死天下麻雀，不要咸吃萝卜淡操心。
05、发展一门兴趣
我退休以后，喜欢写书法，这是我年轻时候就有的兴趣。
趁年轻发展一门兴趣，给老了空巢做准备，等孩子离开家，也不至于一天到晚看着墙壁发呆。
没有自己的精神寄托，那呆痴就会找你，这是必然的。
06、心疼自己
在心疼孩子的同时也心疼一下自己，孩子们再孝顺，感冒发烧你还得自己受，谁也替不了你。
你觉得孩子是你身上掉下来的肉，但他们决不会觉得你是他们身上掉下来的肉，那是两个概念。
自己年轻时没赶上好时候，生活困难，吃不起、穿不起，可是现在有了条件了，再舍不得吃，舍不得穿，就太糊涂了。
07、舍得给自己花钱
该给自己花一块的，决不去花八毛。你后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬。
再省也不会有人给你立牌坊，只会苦了自己。
08、不攀比，不计较
退休后，不去攀比，不去比较，大半辈子都过去了，什么都是浮云，你的存在就是最好，伸长了你的腿脚也占不了一两米地方。
知足而乐就是当下，减少和压制自己的欲望。
步入老年，看山是山，看水是水，没有什么事情特别稀奇。
09、释放自己，享受喜悦
找上一两个挚友，放松自己，该说就说，该唱就唱，释放自己的一些郁闷，共同享受自己的喜悦，老来疯上一阵有何不可？
没有人能够约束住你的精神，何乐而不为？年轻时的矜持可以一扫而光，只求精神的极大放松，自然、放松就是你身体正常运转的不二法宝。
10、不要硬撑
就算是一头驴，拉磨时间长了也得歇歇脚。到了一定年纪，任何事情都不硬着来。
绳子断的时候就是在最细的地方出问题，如果觉得难受，不是休息就是找医生，决不坚持。
11、随遇而安
人生的路走过去了一大半，什么事情也是司空见惯，真理的概念有时候不见得是人多人少来认定的，没有必要去争上争下。
该磨的棱角已经磨去，已经到了不好抓住你的时候，再让人抓住你的把柄，那你是真傻了。
人老了，不是圆滑，是释然，不是老谋深算，是老成，是随遇而安。
12、吃补药不如一日三餐
不要相信那些养生的鬼把戏，吃什么补药都不如一日三餐安排妥当，酸辣稀稠自己找自己的感觉，不能让别人说了算。
动物的任何自然规律你都存在，不是吃把药就能够长生不老，把钱花到不必要的地方去，还不如多吃点美味佳肴，落个嘴福。
13、坚持锻炼
任何锻炼都是循序渐进的，老了以后，锻炼就是相对消遣的事情，带有一定的娱乐性质，要适当消耗。
不要认为你还可以和年轻人一比高下，最后趴下的是你，那就得不偿失。
14、尽量不生气
气是一只虎，抓肝又伤肚，只当它是屁，放了才舒服！
生气有“四害”：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。还可能引发脑塞，心肌梗死。所以，千万别生气。
不要把有些事情放在心上，老了要有点滚刀肉的精神，不怕说，不怕议，不怕背后嚼舌头。任由他们去吧，我依然是我，开心快乐过！
15、有自己的生活信条
人生百年，不过是一个过程，好坏冷暖自知，想要潇洒就必须有自己的生活信条。
不为他人所动，轻松自然地活着，就是你生命精彩的路径。
16、快乐永远是第一
一辈子很短，快乐就好。做人最重要的就是开心，学会宽容，不去计较。忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。与人为善，不图回报，快乐来找。
保持年轻心态，前半辈子努力换来后半辈子幸福生活。好好享受，别浪费大好时光。
正所谓：过一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天！
如果你的生活以金钱为中心，你会活的很苦；
如果你的生活以儿女为中心，你会活的很累；
如果你的生活以爱情为中心，你会活的很伤；
如果你的生活以攀比为中心，你会活的很苦闷；
如果你的生活以宽容为中心，你会活的很幸福；
如果你的生活以知足为中心，你会活的很快乐；
如果你的生活以感恩为中心，你会活的很善良。
做人：对上恭敬、对下不傲，是为礼；
做事：大不糊涂、小不计较，是为智；
对利：能拿六分，只拿四分，是为义；
恪律：守身如莲，香远益清，是为廉；
对人：表里如一，真诚以待，是为信；
修心：优为聚灵，敬天爱人，是为仁。
在没钱的时候，把勤舍得出去，钱就来了。一一这叫天道酬勤。
在有钱的时候，把钱舍得出去，人就来了。一一这叫财散人聚。
当有人的时候，把爱舍弃出去，事业就来了。一一这叫博爱领众。
当事业成功后，把智慧舍得出去，喜悦就来了。一一这叫德行天下。
