读赋抑扬须击节。
幽静深宵，遍览书中月。
吟诵梅花枝上雪，
一词一曲皆清冽。
拈笔草成无极诀。
勘破阴阳，气贯丹田穴。
逆入艮乾绵裹铁，吐丝出息旋三迭。
养气宜诵写，诵养浩然，写益心智。诵而默写之，笔迹行心意，和练拳一样，能体知行合一，通百骸气血。行留篆草，就是纸上练太极拳。立如平准，松肩悬肘，虚捏笔杆，腰脊微旋，锋毫逆入走下弧，才能裹住中劲，真气逆入绵息行任督，才能自转中脉，养贮浑圆。动虽微，内里却走了个整；劲虽小，却一个也不能少。柳有“听劲”比花更灵，地气春阳消息一动，柳眼先睁，体中真气亁阳欲行，丹田先震。春来柳不睁眼看，哪朵花儿敢绽色？此非人为，乃是先天机理使然。忽悟，遂填词记思，草书留迹。
～～～圣子写于壬寅大年初七夜/润庐。
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