四十不多欲 五十不多情 六十不多食
人到中年，经历过世事无常，也体会过人间冷暖，越发觉得，有些事情，其实无需看得那么重。
就如仓央嘉措在诗中写的：
“世间事，除了生死，哪一桩不是闲事？”
一辈子，不过匆匆几十载。
很多东西，生不带来，死不带去，一切都是过眼云烟罢了，人生何求？
活到了一定年龄，终于想明白，人生其实很短，千万不要自己过不去。
四十不多欲
人生不如意，时常有之，受挫时，难免会有人抱怨，人生，活着真苦真累。
殊不知，苦与累，皆来源于我们的欲望，想要的东西太多，而得到的太少。
就好比是一辆车，有了小的，想要大的；有了大的，想要贵的；有了贵的，还想要......
永远不满足于现状，一直被欲望牵着走，身心才会如此疲惫。
就如老话常说的：“对一个不知足的人来说，没有一把椅子是舒服的。”
看过一个很有深意的小故事。
有两人结伴去海边捡贝壳，甲捡了满满一箩筐，而乙的筐里只有一块。
甲问乙：“这么多贝壳，你怎么才捡了一个啊？”
乙回答：“漂亮的贝壳是很多，但我只要一个就够了。”
返程途中，甲感觉肩上的贝壳，越来越重，走得十分吃力。
乙则像来的时候一样，轻松自在。
人生何尝不是如此，有时候，得到的多，不见得就会快乐，知足才能常乐。
尤其人过四十，上有老，下有老，更应该学会给自己做减法，少些欲望，少些攀比。
一家人，踏踏实实知足活着，才是最大的幸福。
人生在世，财富再多带不走，地位再高皆虚无。
有句话说的对：“人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。”
生活本不苦，苦的是欲望多；
人心本不累，累的是放不下。
人到中年，把一切看淡，才能在这纷扰尘世中，活得轻松，过得惬意。

五十不多情
人生在世，有太多的无可奈何，为了家庭，我们强颜欢笑，为了生活，我们言不由衷。
很多时候，往往为顾全大局，强迫自己去迁就。
你以为足够真诚，就可以换来别人同样的赤城。
不曾想，只是自己一厢情愿，别人压根不领情。
你自认为不错的感情，到头来不过是自作多情。
如今人到五十，人生已过半，回头想想，生活本已不易，为何还要让自己活得不痛苦呢？
电影《怦然心动》中，有个片段让我印象很深刻。
布莱斯随父母搬到一个小镇上，与朱莉成为邻居。
朱莉很想和布莱斯交朋友，为了与他处好关系，朱莉每天早上都会给布莱斯家送去新鲜的鸡蛋。
原本以为这样做，布莱斯会对自己心生好感。
实际上恰恰相反，朱莉的好意，布莱斯并不领情。
他每天都会把朱莉送来的鸡蛋，当作垃圾扔掉。
朱莉得知后，追问起原因，布莱斯说：“你家鸡圈脏兮兮的，我怕吃了你家鸡蛋会感染病。”
朱莉听完很伤心，从此和布莱斯断绝了来往。
因为她想明白了，对一个不在乎自己的人付出再多，也都是自作多情罢了。
作者刘同有句话说得很对：
“这个世界上有结果的付出叫付出，没结果的付出叫代价。”
无论何种感情，合，则处，不合，则散。
那些不把你放在眼里的人，别再讨好了。
生命中来来往往，不是所有人，都值得你去浪费时间和精力。
拿你当草的人，你又何必拿他当宝？
人生短暂，不必为不领情的人自怨自艾；
不强求，不讨好，只和舒服的人在一起。

六十不多食
哲学家叔本华，有句话说：
“人类所能犯的最大错误，就是拿健康，来换取其他身外之物。”
是啊 ，人生在世，什么都可以丢，唯独健康不能丢。
当你失去了健康，你就会明白，那些你一直追求的财富，名利和美貌，不过都是镜花水月。
健康一旦没了，一切就完了。
年轻时，为了家庭，汲汲营营，早出晚归，三餐饮食随便解决，从不顾及自己的身体。
可年岁渐长，愈发感觉身体状况，一天不如一天，精力越来越差，大病小病接踵而来。
才真正理解那句话：“不怕岁月催人老，只怕健康意外缺席。”
人到六十岁，步入老年，更要懂得爱惜自己的身体。
后半生，要学会多为自己考虑，把健康放在第一位。
要知道，身体健康，才是人生最好的底牌。
人到六十，多锻炼身体，注意控制自己的饮食，要为自己负责。
人到六十，重视营养均衡，多蔬菜，少肥腻，少油盐，少喝酒。
身体不舒服，一定不能拖，记得及时就诊。
千万别等到身体吃不消，敲响了警钟，才知，健康不容忽视！
有健康，一切才有可能！
好好活着，比什么都重要；身体健康，比什么都可贵。
身体是一切的本钱，只有好好爱护它，才能健康长寿。
席慕蓉说过：
“每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节热烈的或者温柔的生命。”
不仅是花，人亦是如此。
人活着，就这短短一世。
前半生，为父母，为伴侣，为子女，我们背负很多压力。
往后余生，要学着为自己而活，好好爱自己。
看淡世事，放下对自己的苛刻，无事一身轻。
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*作者：明心君，公众号：一心问禅（ID：yxwc1927）。弘扬禅佛文化
【主播简介】：清心似莲，喜欢诵读，喜欢温情地徘徊在文字的海洋，与作者心灵沟通，去演绎一个又一个的故事。在喜马拉雅FM上有《纳兰词》《呼唤的爱》《笨花》《瓦尔登湖》《朱自清散文集》《论语通俗解读》等多个专辑。
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