诗朗诵； 西海固 我的家乡
大寒时节话短长
文/原野
进入大寒节气，意味着天气更加寒冷，降雪日益频繁，飘雪终是一件令人欢喜的事。看到飘雪，人们的心情总会很畅快。纷纷扬扬的大雪，在空中舞动着、漫卷着、追逐着，缠缠绵绵，然后又轻轻地落到地面上，一层一层，覆盖着原野、村庄、高楼、马路，慢慢地堆积着，就像是弹棉花一样，十分松软，银装素裹，分外妖娆。正好似“漫天卷云如舞蝶，风雪相嬉饰苍穹。”又可谓“花开花落度春秋，大雪小雪又一年”。
大寒，古人解释说：“大者，盛也。至此而寒盛极矣。”我是北方人，自小看惯了雪，因此长大后对雪情有独钟。北方有“千里冰封，万里雪飘＂的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。特别是在我国北方寒冷地带，常有昼夜大雪，压断树枝、封锁道路的情况出现
雪是冬天的精灵，有了雪，冬天才会诗意盎然。正如盛唐时期诗人岑参在他《白雪歌送武判官归京》诗中描写的那样：“北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”诗中那贴切、形象的词句，给人以甜美、暖暖的感觉。还有“轮台东门送君去，去时雪满天山路。山回路转不见君，雪上空留马行处。”足见送别时的惆怅，雪地觅踪，是多么地令人留恋啊。南方有雪吗？有。那年我在海南时就见到过一次。晚上我隔着阳台玻璃见外面悄悄地落了一层薄薄的雪，心想这下我能拍几张花草戴雪的照片了，谁知第二天早晨起来一看，一夜之间，雪，消失得无影无踪。
那时，我想踏雪觅景的梦想化为泡影，更别说是体验“嘎吱”“嘎吱”踏雪作响的脚步声了，就是眼前银白的影子都不见了。我仰望北天，漫想着韩愈“云横秦岭家何在，雪拥蓝关马不前。”诗中的那种皑皑白雪景象，心儿早已飞回到故乡去了，去追踪那白茫茫一片的“日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。”的乡村美景去了。
我喜欢冷而不喜欢热。小寒应清肠，大寒宜进补。在一年的六个节气中，人体的能量是：风季发，暖季生，热季荣，雨季化，干季收，寒季藏。所以在大寒时节，您要做好内在阳气的保养和封藏工作，尽量减少消耗，不熬夜、不做剧烈运动，不大喜大悲，使精神内守、元气归一，这样身心才能安稳。此时的养生，有两个重点：一是补，二是藏。也就是说，既要补得进来，又要藏得住。气血双补的名方——“八珍汤”在这时是理想的补品，很适合大众服用。另外我们宁夏的羊肉汤也是温补的美食之一，看着电视剧里演员喝羊肉汤的镜头，我不由得馋涎欲滴，真想立马飞回银川吃一顿“老毛手抓”。
然而话又说回来，一想到在银川时冬季鼻炎困扰我的狼狈像时，我又觉得还是南方好，来到珠海后，气候湿润，我的过敏性鼻炎一次也没有犯过。由此来看，“尺有所长，寸有所短”，南北两地，各有利弊，还是学会适应者为好啊！
银川雪
张耀堂
玉屑窗前洒，青云漫妙摇。
凌空兴倩舞，侵帐聚寒宵。
下面是年年有鱼先生家养的梅花盆景视频
诗朗诵； 西海固 我的家乡
西海固
这是什么地方
过去的穷山恶水
却是生我养我的地方
 从小长到大
只知道荒山沟壑
犹如父辈饱经风霜的脊梁
盐碱地 黄泥沟
犹如母亲裸露的胸膛
 然而我们从来都没有嫌弃她
永远都依偎在她的身旁
当年的北京医疗队
把西海固比作是
毛主席的“老娃子”
施医救贫 无私援助
 后来的扬黄工程 引水浇灌
改变了这里的模样
使西海固成了一片热土
处处洋溢着脱贫致富
齐奔小康的景象
 西海固 我的家乡
今天我要为你歌唱
生于斯长于斯的人们
终于走出大山 走出困苦
生活彻底有了保障
 感谢您啊
我们敬爱的党
致富路上“一个也不能少”
您的宏愿
铭刻在我们的胸膛
看今朝我们满怀豪情
迎着朝阳 奔向前方
 作者简介 【张耀堂】
张耀堂 笔名：原野 男 1945生 汉族 宁夏固原市原州区卫生系统退休干部 2010年定居银川。中专文化 酷爱文学摄影 1983年开始，在《宁夏日报》百度、新浪、乐龄网等媒体和网络发表作品。2011年进入宁夏老年大学学习文学诗词。本人现为中华诗词学会会员，宁夏诗词学会、宁夏老干部诗联学会、宁夏老年大学诗词学会及银川市黄河诗词学会会员。
诵者简介【墨然】
墨然 (退休)，中共党员。宁夏朗诵协会理事。(曾获2020中国诗歌春晚宁夏会场朗誦一等獎)热爱艺术，酷爱朗诵，从声音中寻求激情迸发的青春力量和传递正能量的无限源泉……。
