天气热的时候，一定要洗热水澡，洗澡期间一定要关好门，不能让房间通风。

特别注意，房间过堂风，就是房间前后，或者左右门窗同时打开，这样就形成了过堂风。就是身体好的人，都怕过堂风，容易引起感冒等等一系列病症。

何况患者就会更怕过堂风了，

夏天患者，不能用低于身体温度的，凉水洗澡，避免风寒侵入引起疼痛。

洗完热水澡，要赶快趁热，用毛巾擦干，擦干以后，一定要赶快穿上衣服。不能凉干，更不能让房间的风吹干。

如果让，房间的风吹干就会，马上引起，风湿骨痛的病，或者引起全身疼痛。

包括洗头也是一样，洗完头一定要擦干，然后用吹风机，用热风吹干，切记，不能用冷风吹干。

外敷药酒天气冷的时候，敷药酒的地方一定要加温，温度一定要高于身体温度，热敷麒麟药酒一定要达到3～5个小时以上，时间短效果差，天气热就不需要加温，如果感觉不痒，最好药酒敷19小时，效果更好。打开敷的部位时候，怕风寒，关闭门窗，用热水清洗拧干毛巾，擦干服药部位，马上穿衣服，在室内休息30分钟身体回复正常体温以后才能出去，按摩调理也是一样，

调理以后要多喝水，多喝养生汤，有利于更快排除毒素，不要吃喝冷凉的食物。

为了让身体恢复的更快，一定要配合锻炼，颠脚后跟，每天两次半个小时，过一段时间根据身体情况，加半个小时，每天颠，脚后跟一个小时，或者更多一点时间。每天都要多喝水，多睡觉，天天保持心情舒畅。照顾好自己身体，就是帮助儿女赚钱。身体好，家庭好。才有能力，为人民服务和度化众生。[玫瑰][爱心][憨笑][合十]                     

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