当前疾病患者多，因为工作压力大（忙）没有时间学习医学，健康预防知识，没有时间喝水，或者各种原因，控制自己不喝水（导致）身体出现各种问题，身体危机四伏。比方说，身体缺水的现象，自己不知道。大便干燥，就是长时间，肠胃严重缺水引起的，大便干燥。

并不是临时缺水，因为临时缺水，不会引起大便干燥的现象。（而是）日积月累，常年严重缺水（才能）引起大便干燥，便秘的现象。

有很多人（吃）治疗便秘的中药，西药，打开塞露，临时好像是好一点，但是还是不能彻底解决问题，

这是为什么呢？因为吃药的时候，喝了一点水，肠胃缺水的现象临时缓解一下，便秘患者都有一个致命的弱点，有的人是，不知道渴，或者有各种各样的原因，不愿意喝水，或者感觉渴了吃一点水果，就过去了，不觉得渴了。

这些不良习惯，也就导致了，肠胃长时间缺水的原因。最后才出现便秘的现象。

便秘的人，就是身体严重缺水的人。

身体严重缺水，导致血液循环不好，血液缺水，引起血粘血稠，血粘血稠，就有可能出现，高血压，脑梗死. ，心绞痛，心脏病，全身疼痛，四肢无力，等等…引起一系列疾病。

想要解决这些问题，必须多喝水，也就是说，正常人每天喝三斤水，患者每天就应该想方设法，喝5～6斤水，因为患者，大多数人，都是利尿排泄能力强，用多喝水才能弥补，缺水的现象。必须坚持，天天做到多喝水，达到比正常人多喝水的数量。坚持弥补5～7个月，身体情况就会有很大变化。

注解；可不是多喝水十天二十天，就能见效的。因为你多少年身体缺水造成的困扰，几个月多喝水补不上，好几年身体缺的水。如果能坚持一年半载，配合中医调理治疗，就会大见成效。

预防疾病，天天多喝水，正常食盐，避免生理失调，生理失调就会不知道渴。天天多喝水，适当运动锻炼。

多吃蔬菜，每顿饭吃七份青菜，三份主食，调节便秘，减肥，还能吃的健康。

多喝水（能）促进身体，排除各种毒素，合病毒，让身体更健康。中国强[强][强][强]

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