朋友对青少年的影响，就如父母对婴幼儿的影响一样深刻而巨大。如果一个人结交的朋友，都是饱食终日、无所用心、不思上进之类的损友，那他恐怕很难做到“出淤泥而不染”；如果一个人结交的朋友，都是发愤图强、积极进取之类的益友，那他恐怕想不优秀都难。正所谓“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”（《荀子·劝学》）。
2021年10月31日，由龙华区群团工作部、龙华团区委主办，深圳市春风应激干预服务中心（以下简称“春风”）承办的龙华团区委2021年“青春家园”项目之“龙华区青少年心理应激干预人才培育项目”的落地实践课程-《良友益终身》在黎光社区党群服务中心三楼如期举行。
本项目以服务青少年需求为主的专项项目，旨在推动龙华区青少年工作持续发展，精准满足和回应龙华区广大青少年日益增长的服务需求，为龙华区的青少年提供心理应激干预服务，支持龙华区青少年身心健康发展。
本次课程由心理学科班出身的李玟老师主讲，黎光社区心理社工石磊和企业EAP咨询师华俊鸽辅助开展，来自龙华区观澜街道黎光社区6-12周岁的近30名青少年及其家长聆听了本次讲座。
课程首先用“抓友谊”游戏为孩子们进行热身，有趣生动的游戏瞬间调动了全场孩子们的积极性，紧接着李玟老师通过形象的比喻介绍了友谊的升级之路，从“玩具船-气垫船-小竹筏-帆船-巨轮”一步步代入，让孩子们懂得真正的友谊是能互相提供心理支持和精神力量的。
随后，老师讲解了关于友谊发展的“负”阶段，引导大家对于损友的行为该如何应对展开了激烈的讨论，有的同学经过认真思考提出了自己不同的见解。同时，老师也提供了友谊升级的两个锦囊妙计：豪猪定理和换位思考。最后通过情境模拟，让孩子们独立思考、理性选择，将今日所学运用到实际生活当中。
一个刚经历转校的孩子表示道：“没有人是一座孤岛，我刚刚从东莞转学到新学校，这里的同学还不熟悉，交朋友对我来说还比较难，今天老师的课程教授的友谊的小船的比喻，让我对朋友有了新的认识，交友更有信心了！”
活动结束后，孩子们觉得非常开心，家长也对活动表示了认可。“在孩子成长阶段，友情是非常重要的情感组成部分，如果孩子得到了足够的同伴支持，对他们的心理健康是非常有益的，当他们遇到情绪的时候，良友就会帮助他们获得成长。”（张强 报道）
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