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每天，你是怎样度过午休时间的？
朝九晚五的你，午休是怎么过的？
午休是指午间休息，它可以带来身体和精神两个方面的放松，午休不仅可以消除白天的工作紧张，还可以消除烦恼并保持良好的情绪。
作为日常休整身体的重要途径之一，午休可以弥补由于夜间失眠造成的影响，如果能有一个短时间的睡眠放松，不仅可以缓解上午的疲劳，而且还能让人身心愉悦地迎接下午的工作。
午觉是效率最高的一种睡眠，人体除了夜晚以外，白天也需要短暂睡眠，午睡和夜间睡眠一样，是人类自我保护的一种方式，是自然睡眠周期的一部分。人们白天的睡眠节律，通常被繁忙的工作和紧张的情绪所掩盖，而午休恰恰是人体保护生物节律的一种方法，从生理角度来说，午餐后休息一会儿，“打个盹”，并不是我们懒散，而是我们体内的生物节律在起作用，你无需一擦嘴巴，推开饭碗，就重新投入工作，那一定会把人干废掉的！还是歇歇吧……
午休的时间很短，但千万不要小瞧这几十分钟，午休十分钟抵得上晚上一小时，午休虽然不是主要睡眠，但它“健康效应”很大，被专家称为最佳“健康充电”，三十分钟的充电，会给你的整个下午，带来连续几个小时的生龙活虎，学会高效午休，你就很优秀！
午睡也被认为是日常养生的好方法，适度的休息能起到调养身心，恢复体能，疏解压力，消除疲劳的作用。无论是是脑力劳动者、还是体力劳动者都会体会到，经过午休后，下午的工作效率会大大提高。
午休的好处，早有人在学术上进行研究，美国太空总署科学家发现，午睡24分钟即可以使工作表现提高34%，头脑的整体灵敏度提高54%。2017年，《世界医学杂志》上一篇名为《午休习惯对人健康的影响》的刊文中提到，睡眠是所有动物延续生命和活力的方法之一，超过10分钟的午休可以明显改善疲惫困倦，反应速度和警觉。
学术界对午休的研究层出不穷，午休的好处归纳起来大概有以下：缓解眼疲劳，缓解压力，降低血压，保护心脏，增强记忆力，提高免疫力，振奋精神，赶走忧郁。
2021年7月，国内多家主流媒体以《钟南山院士劝你午休》为标题，公布了钟南山院士倡导的养生秘诀 ——午休。钟南山在接受央视媒体采访中说“午睡是一个很重要的加油站。我生活在广东，温度相对比较高，人容易疲倦，午休对一天的工作影响很大，特别是对下午工作。我每天午休半小时，午睡一会儿，工作起来精力会更好，现在有比较多的人坚持午睡，这是一个好习惯。”
有午休就有“午休经济”，午休催生“午休经济”。近年来，线上各种午休装备开始热销，遮光眼罩、午睡枕、隔音耳塞、薄绒毯、面膜等各类“午睡神器”在线上卖的老火，种种迹象表明，午休经济已悄然兴起，并逐步升温，午休经济正逐渐释放出新的消费潜力，成为新的消费热点。
你有没有注意到，午休时间，有许多同事并没有留在办公室，他们去哪儿了？
许多职场人士纠结的午休时间，在精明的商家眼里，俨然成了可以挖掘的“黄金时间”，成为商家的利润来源。在午间两小时，健身房，美容院，咖啡馆，足浴店的“午间客”渐渐增多，这些能提供午休服务的消费场所，迎来一天生意的“小高峰”，他们是“午休经济”的最大受益者。
一位女白领的午休方式颇具代表性，她在写字楼附近的美容院办一张会员卡，午间消费的同时还“蹭个午觉”，一举两得，身心得到放松，健康又有精神，为了让午间休息的更好一点，她很愿意花这笔钱。
电脑辐射，长时间用眼，是白领无法改变的宿命，经历一个上午的忙碌，不仅眼睛很疲惫，大脑也处于高度疲劳状态，如果能美美睡一会儿，那是非常惬意的事，给人的感觉是两个字——“真香”！
这位白领向同伴推荐的“美丽午休计划”不具普及性，理想很丰满，现实很骨感，美容院虽然是午间休憩的好地方，但不是所有的白领都是女性，更不是所有的女性都能消费得起，不菲的价格让人望而却步，再说也不能天天去。
从下午一点开始，人进入一天中最疲惫的时刻，人体的内肾上腺素减少，体温开始降低，精力和体力明显下降，在这个时候，如果能来一场“拯救状态的午休”，哪怕是小憩一会，打个盹儿，都会改善心情，缓解压力，让“精、气、神”得到恢复。
“中午不睡，下午奔溃”，朝九晚五的繁忙工作，让上班一族深感疲惫，考勤打卡，不得不早起，短暂的午休何其宝贵，如果你晚上熬夜，那么中午一定得补觉。午休你用不着“拉开架势”，深度睡眠，只要靠着椅子上，安静地闭上眼，“小憩一会”，就能让眼睛、大脑和身体得到片刻放松，下午会有更多的精力和体力。
疲劳是人生常态，短暂小憩后，你还要努力，继续向前。
职场白领的健康状态令人担忧，数据显示，每位白领平均存在5种健康问题，他们是亚健康的主要人群，其中视疲劳、头疼、失眠、压力大等生理和心理问题比较突出。“视疲劳”、“失眠”、“亚健康”、“慢性疲劳综合症”、这些亚健康标记，不少白领全占了。
根据《中国城市白领精英人群健康白皮书》显示，有76%的白领处于亚健康状态，其中处于“过劳状态”有六成，真正意义的“健康人”比例不足3%。需要指出的是，这份《都市白领健康白皮书》发布的时间是在2009年，距今已经12年，这也是迄今为止，国内历经半年最大规模的健康调查，有近百万人参与。
2019年9月，上海外服联合《大众医学》，发布了《2019上海白领健康报告》，报告显示，2018年上海白领体检异常比例高达98.75%，报告还公示了从2013年到2018年，上海白领体检异常率从94%上升到98.75%的曲线图，也就是说，100位都市白领中不到2个人是完全健康的！
那些衣着考究，光鲜亮丽、出入写字楼的精致上班族，光鲜的背后是不为人知的心酸，这些白领在上班时间几乎都“目不转睛”盯着电脑，偶尔动动手指，他们办公桌前文件堆积如山，活动范围几乎不离办公室，除了“忙忙忙”，就是“累累累”。
上班“996”，
用眼“007”，
眼睛和头一起疼！
这，就是大多数白领的工作状态。在这里，有多少双眼睛需要呵护？在这里，又有多少紧绷的神经需要放松？
如果有“午休经济”，就应该从生命大健康产业出发，重新定义“午休经济”！
白领的午休痛点是什么？午休痛点“痛”在哪里？
眼睛是身体最累的器官，早上醒来睁开眼，眼睛就开始工作了。眼睛的后面是大脑，如果能有一种“保护眼睛，滋养大脑”的午休神器，相信就会有巨大的市场！
在数字化的当下，几乎所有的办公方式都要依赖电脑，所有工作都要依靠电脑完成，数据显示，有78.3%的白领，每天接触电脑时间超过8个小时，电脑视觉综合症(Computer Vision Syndrome)困扰着每一个人。
人的视觉神经直通大脑中枢，也就是说，电脑视觉综合症带来的远不止的是眼疲劳，还会让大脑超负荷，同时带来的是脑疲劳和心理疲劳，身体一旦“过劳”，就会“身心俱疲”，这就是“眼睛和头一起疼”的原因。
白领的“三大疲劳”，疲劳的“焦点”分别是——“眼疲劳、脑疲劳、心理疲劳”。
相对应的解决方案是——“养眼、减压、轻睡眠”，这也恰恰是眼波科技独特的高科技理疗产品，为午休经济带来的解决方案。
通过对亚健康人群，通过对白领痛点需求的深入洞察，眼波科技依托自主研发优势，从午休消费的场景出发，重磅推出大健康领域的创新品牌——“眼波时刻”。
“保护眼睛、滋润大脑、缓解疲劳”是眼波时刻的产品理念，从午休的痛点出发，抓住白领的刚性需求，眼波时刻“独树一帜”，带来让所有人眼前为之一亮的“眼波方案”。
有多少商务写字楼，就有多大市场！
有多少亚健康人群，就有多大市场！
CBD中央商业区的办公楼宇，白领人数众多，亚健康状况严重，这部分人群又非常关注自身健康，对健康服务需求大，同时，他们追逐时尚，潮流，消费观念前卫，消费指数较高，对新鲜事物的接受程度高，是时尚的“风向标”。
工作很重要，健康也很重要，“眼波时刻，轻松一刻”的神奇效果令人陶醉，何不好好利用午休这段时间，给自己的身心解解压，“波一下，更轻松”。
眼波科技以创新思维积极探索时代需求，从产品创新，技术创新，模式创新，深入探索“眼健康+场景运用”，以共享经济的创新模式，创造出“午休经济新需求”！
眼波科技从生命大健康产业出发，重新定义午休经济，把“午休时刻”打造成黄金般迷人的“眼波时刻”！
“眼波时刻”聚焦前沿科技运用，采用低频电脉冲技术，通过发射柔和的低频脉冲波作用于人眼睛和大脑部位，“眼波时刻”可以在较短的时间内，缓解眼睛疲劳，快速催眠入睡，缓解身心疲惫，这是一款集“护眼+舒压+助眠”三大核心功能于一身的新一代全新的“眼波理疗仪”。
初次体验“眼波时刻”，也许你会有这样的感觉：有一双温润的手，为你的头部眼部舒缓按摩，轻轻的、柔柔的；你眼周的每一个毛孔轻轻舒展开来，你会感觉清澈的湖面碧波荡漾，水波纹轻轻划开......
“眼部SPA+头部SPA”的超强体验，真是惬意舒适极了，你紧绷的神经开始放松，不知不觉，你面带微笑，进入了甜美的梦乡……
当您醒来时，眼前一片光明，精神瞬间抖擞，疲劳一扫而光！！
眼波科技“独具慧眼”，成功地把午休经济和眼健康“结合”起来，不仅展现眼波科技在眼健康领域的硬核实力，同时以创新的方式填补了“市场空白”。
“眼波时刻”是午休经济衍生出来的新的消费业态，“护眼+舒压+助眠”有着巨大的市场需求，不仅是白领上班族，也是全体亚健康人群的共同需求，眼波时刻将从CBD中央商业区试点起步，把“健康休憩+商务人群”作为前期市场目标。
“眼波时刻”是一款具有时代感的超级产品，凡是能称得上“超级产品”的都具备“刚需+高频+痛点”的市场特点，并能激发用户对企业产品的热情，对品牌的热爱，超级产品必给企业带来“超级成长”！
半年销售10亿的“眼波奇迹”已经成为历史，转型升级后的眼波科技，重新迈出新的步伐。
“眼波时刻”是新技术、新模式、新业态的融合创新，相信“午休经济”全新的应用场景，将给产品销售带来爆发性的增长，“剑指百亿”已成为眼波科技新的销售目标！
只要看准趋势和方向，只要符合市场需求的好产品，就一定会取得成功！
新起点，新故事；新征途，新未来！
未来已来，共享经济3.0将迎来“眼波时刻”！
