一、首先发大誓愿，求生西方极乐世界。如果我命该终了，叫着自己的名字（某某），祈求诸佛菩萨接我去西方极乐世界成佛去，如果我命不该终，祈求佛力加持让我的病快点好起来！如果自己恢复健康了，就会把自己的经历写出来利益后面的有缘众生；或者用余生弘法利生等。帮助所有生命中出现同等病痛和困惑的有缘人。
二、改变固有的错误的认知，把自己的心翻转180°，真心向佛，每天找出三个感恩的理由。眼瞧善事，心生善念，口出善言。
三、升起正信，坚信有佛法就有办法！
四、终生食素，全素食，断掉蛋类，奶类，断掉晚饭，多吃豆类，花生，坚果类食物。
五、戒杀，随缘多放生。
六、早起早眠（早4-5点起床，晚9点入眠）每天至少念阿弥佗佛佛号3万-5万声，至少磕头500拜，至少读诵《地藏经》1-3部，（不认字，年纪大的，不能读经的就听经。）绕佛时间自己定。每天磕头，念佛，诵经交替做，这几件事情做得越多越好。要心除杂念，（特别是重症者不要总执着与身体的病灶，纠结着病痛的困扰，一旦放下对肉体的执着，一心念佛真的就会没有痛感的。）专想极乐世界的种种美好，建立坚定的信愿去极乐世界。
七、吃苦耐劳，行常人所不能行的事，吃常人所不能吃的苦，忍常人所不能忍的气，所有的逆缘都当消业想！都是给我们送福报来的，您就是自己命运的设计师和建筑师了。
八、问题是病人必须有坚定的信心，听话照做，否则没效果。因为想活和怕死是两种概念，前者是正能量；后者会找各种理由说做不到。
（以上方法都是根据秦老师讲课时所整理的，经秦老师鉴定过的）。
欢迎，也希望更多有心人验证此法
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