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　　前几天，有个新婚不久的读者加我微信，聊到现状。多年的异地恋终于在今年修成了正果，为了在一起生活，她只能放弃原先熟悉的环境和工作，去到先生所在的城市重新开始。

　　她曾以为这样就能带给自己安全感，可现实却很快打碎了她的期待。陌生的城市，截然不同的生活习惯，没有工作，也不认识一个朋友。先生工作忙碌，她便经常闷在家里发呆，想要做点什么，却又迷茫得不知该从哪里着手。

　　在我听来，这几乎是必然的结果。因为她所面临的，是一个由外而内将生活打碎重组的过程，从一开始，她可能就没有做好要去适应这些改变的准备。我相信很多人在面临被迫改变的时候，都会有类似的迷茫。为什么我们如此害怕改变呢？

　　这显然与安全感有关。对安全感的追寻，让人对稳定的环境有不自觉的依赖，而改变却会打破这些现有的平衡。对未来的不确定性和对失败的担忧，是我们对改变最终极的恐惧。

　　可遗憾的是，人生终究是不可能一成不变的。生活的聚散，职场的考验，境遇的变迁，这些都是避无可避的事。如何面对改变，其实是摆在每个成年人面前的必修难题。

　　那天聊到最后，我对她说，如果实在不知道要做什么，那就先从做一件最简单的小事开始。至少，这意味着你开始着手主动去适应这种改变，而不是听天由命、束手无策。

　　逃避和依赖，永远带不来真正的安全感。只有面对，好的改变才会发生。

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　　我对此深有感触。刚毕业时，为了寻求所谓的安全感，我进入一家企业单位工作。可当稳定的需求得到了满足，我却对这份工作的前景感到严重怀疑。那几年，我经常一边加班写材料一边心生莫名的烦躁，感觉前路迷雾重重。

　　我把自己困在一成不变的环境里，以为这就是保有安全感的良方，但内心其实充满了不安。我还那么年轻，可我不知道自己能做什么，又该去往哪里。甚至有一段时间，我陷入了种种抱怨当中——抱怨工作内容过于单调枯燥，抱怨收入与付出根本不成正比，抱怨自己晋升无门无人赏识。然而，越抱怨我就越痛苦，越痛苦就越一事无成。

　　直到我决定主动出击。我去读了在职研究生，报考了新单位，后来又重新捡起对文字的爱好，利用工作之余学习写作。不断地改变，像无意间为我打开了一片新宇宙。在那里，虽然也会经历各种失败，但每取得一点点的成绩，都能让我慢慢找到对生活的掌控感和选择权。

　　我这才意识到，原来我曾经追求的稳定，不过是在自我设限。当你愿意跳出舒适圈，直面改变的时候，很多恐惧其实就已经迎刃而解。因为你已经有能力用自己的行动，去解答对未知的疑问。

　　每做一次勇敢的改变，都会为我们的安全感增加一份真实的筹码。

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　　看过这样一句话：人生唯一的安全感，来自充分体验人生的不安全感。改变就是这样一种主动的选择和体验，把自己放置于各种可能性中，像个泥人，不断打碎，再重塑。每更新一次，都难免会伴随痛苦，却也都会遇见一个全新的更好的自己。

　　一位朋友在离异后下定决心减肥，然后用一年的时间，把自己从130斤练成带马甲线的单身辣妈。不仅如此，因为立志要自食其力，曾经只懂得当全职太太的她，还成功推出了自己的手工蛋糕作坊，成为一个网红美食店主。

　　如今的她看起来又美又自信，经常同我感慨，原来生活还可以有这么多惊喜，原来自己还可以有这么大潜力。“我曾经致力于追求安稳的后半生，直到不得不做出改变才发现，最好的安全感只能靠自己给。”

　　确实，当无法改变境遇的时候，我们唯一可以改变的，就是面对它的态度。一个人若是有不惧改变的决心，无论什么年龄、处于什么样的环境，都一样有机会迎来成长的惊喜，一样可以走出属于自己的精彩的新生之路。

　　觉得迷茫的时候，不妨静下心来，好好审视现状，做好选择。从微小的改变开始，在循序渐进中让自己一点点变好。你要相信：不害怕改变，就能和幸福遇见。

来源：念念沐心（ID：nnsg1021） | 作者：念念 | 主播：沈虹