坚守的候鸟
文/学会健康
冬天来了，
候鸟南迁。
可是有一只候鸟，
却提出了相反的观点。
只要坚守，
不怕严寒。
就会长寿，
也会体健。
它带信徒，
躲进深山。
深冬大雪，
天气极寒。
它们在山谷坚守，
凄凉悲惨。
长寿的诱惑，
痴迷的心坚。
寒冬未尽，
冻死过半。
鸟王也未能幸免。
信徒们守在鸟王的坟前，
歌唱鸟王的伟大，
坚信斗地斗天的遗言。
虽然它们所剩无几，
还是坚守到了春天。
年复一年，
沧桑让基因刻下丑陋。
它们变成了乌鸦和麻雀。
当百鸟争鸣，
争奇斗艳。
乌鸦和麻雀自我陶醉，
唱着“我好”“我家”，
天长日久迷途难返
后代以为自己就是上帝造就，
它们天天歌颂祖先的伟大，给了自己一付最“美”的嘴脸。
它们有时也飞的很高，
可是所有的鸟都不愿看它一眼。
为了永生的梦，
永远的悲惨，
为了不能实现的空愿。
水
文/学会健康
水是万能，
水是灵性。
水是生命的启蒙。
水让冷变热、
又能让热变冷。
双向调节气候，
让世间风情万种。
五大营养元素没有水，
但没有水一切营养都将归零。
水是最好的保健品，
水决定生命的存在、代谢、体能。
水有大分子、小分子，
还有微量元素几十种。
只要你把水用明白，
就会获得健康常生。
水让大地铺绿，
山川华容。
一切生命、激情和美都是水的奇功。
水是保洁工，
水给千家万户洁净，
也能洗净宇宙晨星，
给人类朗朗晴空。
水最善良，
上善若水是你的天性。
水最宽容，
海纳百川和最好的溶剂，
是你的独有特征。
水最温柔，
似水柔情就是公认的证明。水还用霞光、雨露和彩虹向人类诚爱纯情。
水执着而坚定，
百折不回、
水滴石穿，
完成着天赋的使命。
水正直向前不转直弯，
对水宜疏不宜堵，
否则就会水患横生。
水总是追求公平，
水往低流总想把一切填平。
水又理性，
它以汽水循环，
让高山低谷同样丰情万种。
水也刚烈，
当你破坏了规律逆天而行，
它就用雷霆和狂潮给你严惩。
